Tom era un ser humano maravilloso. Tuvo la amabilidad, cuidado y útil a todos aquellos que buscaban su asistencia. El único problema fue que la mayoría de nosotros no gustaba ser alrededor de Tom. En la medida en que intentó ser una "buena" persona, siempre ha habido un aura de doom y oscuridad alrededor de él. No importaba si habla con usted por teléfono o sentado en la mesa de usted, que sólo obtiene la sensación de que el mundo estaba llegando a su fin o que su vida sería un desastre terrible. Fueron a pasar una hora con Tom, se sentiría que toda su energía fue drenada de usted.
Ahora, como he dicho antes, Tom era una persona de cuidado. El problema era, sin embargo ese Tom llevó alrededor con él una "nube de negatividad" nacida de la desesperación. Suyo fue sin duda una cuestión desesperada. No sólo se detuvo cuando él tuvo el teléfono. Vacío en el estómago, el bajo consumo de energía podría persistir durante bastante tiempo hasta que finalmente ha olvidado acerca de él. Eso es poderoso que es el sentimiento de desesperación. Tiene el poder para apagar la luz más brillante en nuestras vidas.
Desesperación emite un mensaje muy fuerte a todos en nuestra esfera de influencia. Incluso va más allá de a las personas que le se reúnen por primera vez. Asociados comerciales tienden a shun le, socios desean evitar le, todo el mundo--incluso los hijitos--se sienten incómodos alrededor de usted.
Así que ¿qué hacer si situaciones y circunstancias parecen sin esperanzas y sus miedos le obligan en desesperación? Simple, pero no es fácil. En primer lugar, intente disminuir sus pensamientos. Estás desesperada debido a la incesante, negativo conversando, que ha tomado el relevo de tu ser todo. Ralentizar la conversación interna. Tomar un descanso de todo lo que estás haciendo--aunque sea por unos minutos.
A continuación, respirar profundamente un par de veces, no cualquier recuento especial como respirar para un conteo de siete, mantenga presionada para un recuento de cinco y, a continuación, saque para un conteo de siete. Hacerlo si lo desea, pero no es necesario. Simplemente lenta la respiración, dentro y fuera, reducirá la tensión en el cuerpo, la mente y el espíritu a un ritmo más fácil de administrar. Se dan cuenta que las cosas son como son, pero se puede cambiar. Puede cambiarlos por cada vez tranquilo dentro de sí mismo y, a continuación, escuchando a los sentimientos que tiene. Pregúntese si hay algo que puede hacer sobre el problema en este momento.
Usted obtendrá una de dos respuestas. "Sí" o "no". Si la respuesta es "sí", seguir adelante y hagan lo que puedan. Si la respuesta es "no", a continuación, vaya a hacer otra cosa, o tal vez incluso nada. Este ejercicio simple es una práctica en la paciencia y será puesta a punto de la mente y hacen posible encontrar formas creativas para su problema por resolver. Y se resolverá en formas que a veces pueden parecer mágicos.
Ahora, me doy cuenta de que no es fácil conquistar la desesperación con la tapa de un conmutador o el cierre de los dedos. Habiendo sido muchas veces en medio de ella, descubrí que generalmente toma coraje y práctica para superar. Por supuesto, la mayoría de nosotros no puede dejar de preocuparse por decimos a nosotros mismos no a preocuparse.
Pero podemos poner un límite de tiempo en él. Un simple truco que utilizo es la siguiente: reconozco que la situación es mala y me digo, "John, esto parece ser realmente terrible--realmente, realmente malo. Pero sólo puede aparecer así porque está desesperada y con miedo ahora mismo. Está bien para estar asustado por un tiempo. Sin embargo, no se pierda todo el día están asustados o desesperada. Tomar 30 minutos, una hora, incluso un par de horas si le gusta. Ser tan desesperada como desee para ese período de tiempo. A continuación, suéltelo y continuar con otras cosas". Sólo practican esto cada vez se siente asustado y desesperada.
Y Tom, ¿qué pasa con Tom? Pues bien, sigue la palabra. Ha agotado todo el tiempo. Desesperación, ves, consume toda su energía. He intentado lo muestran que existe la esperanza siempre, que permita que Irán sus problemas de él cuando lo suficientemente tranquilo a Afloje su control y dejar pasar de ellos. He intentado enseñarle a respirar lentamente y a obtener tranquilo dentro. Escuchó, se convirtió en un tranquilo durante diez segundos y fue de nuevo derecho a preocuparse.
Otro amigos intentaron ayudarlo, pero no deje que iría de sus problemas. Llegué a creen que Tom pensó que no tenía que ningún propósito aquí en la tierra si no tenía cosas que preocuparse. Traté de decirle que era bien a ser feliz y que nosotros no necesitaba nada que nos hacen felices. Pero él no lo suelta y darse a sí mismo permiso para ser feliz.
