Japón es una gran historia para todos nosotros desde la época de la Segunda Guerra Mundial. Todos nosotros sabemos lo que sucedió en Pearl Harbor y luego en Hiroshima. Japón, como nación, es la tercera mayor economía de hoy después de EE.UU. y de la zona euro. Sony, Toyota, Honda son bien conocidas marcas en todo el mundo. Toyota es el fabricante de autos más grande del mundo. Prácticas de gestión de estas empresas japonesas se les enseña como casos de estudio en los institutos de gestión en todo el mundo.
Entonces volvió a suceder. Todos vimos cómo Japón se vio afectada por fuerte terremoto y el tsunami. Plantas de energía nuclear explotó. De infraestructura como aeropuertos, puertos marítimos, carreteras y puentes fueron arrastrados. Muchos japoneses perdieron la vida y desplazados tienen. Las operaciones de las empresas japonesas se detuvieron. Esto afectó la cadena de suministro mundial de las empresas japonesas en todo el mundo. El consumo interno es una pequeña parte de Japón, el PIB de la economía japonesa está encabezada por las exportaciones. Ya la economía japonesa estaba en problemas. No hubo crecimiento. Los niveles de confianza empresarial fueron en todo momento bajo. Los consumidores se han centrado en el ahorro en lugar del consumo. Toda la nación se enfrenta a una catástrofe que podría haber arrastrado una nación débil.
Ahora sabemos cómo Japón como una nación ante la crisis. Hoy en día Japón, como nación, está de vuelta en sus pies, con muchas ganas de ir y enfrentar los desafíos globales. ¿Qué puede aprender el mundo desde Japón a partir de este episodio?
Japón se mantuvieron en calma. No hubo un solo caso demostrado en la red de televisión de Japón golpeándose el pecho en el dolor. Japón mostró un gran sentido de la dignidad y la disciplina. Hubo preguntas disciplinado por el agua y los alimentos. No es un solo gesto de la palabra áspera. La mayor parte de la infraestructura civil fue golpeado por el terremoto y el tsunami, pero no se derrumbó a causa de la gran arquitectura. La gente se comportaba con la gracia y compró sólo lo que era esencial para que todos pudieran conseguir algo. La gente siguió el orden. No hubo un solo caso de saqueo o desorden. Había un sentido de sacrificio. Alrededor de 50 personas se quedaron en las plantas de energía nuclear para bombear agua hacia los reactores sin ninguna preocupación por su vida o cómo van a ser devueltos. Había un sentimiento de ternura como restaurantes bajar los precios y los cajeros automáticos se quedaron solos. Las personas mayores, así como los niños no muestran ninguna sensación de pánico. Todo el mundo hizo exactamente lo que debían hacer. Medios de comunicación mostraron una gran moderación. No hubo informes tonto. Sólo se centra en ayudar a la gente. Hoteles ofrecen habitaciones de una quinta parte de los precios habituales de los desplazados. Las universidades locales intervino para proporcionar estadísticas, información para reducir la ansiedad de la gente. Japón por último pero no menos importante muestra de conciencia. Cuando se cortó la luz en la tienda, la gente pone de nuevo las cosas en los estantes y se marchó en silencio.
La resistencia está en el ADN de los japoneses. Toda crisis les ha puesto en la atención del mundo como una lección de fuerza. Japón ha salido fortalecida de la crisis. Ahora imágenes increíbles de Japón antes y después del terremoto están haciendo rondas como historias inspiradoras.
Podríamos haber visto exactamente lo contrario, si ningún otro país había sido golpeado por un mismo tipo de crisis.
El aprendizaje es un proceso permanente. Ámbito de la gestión es una selva salvaje. Nadie puede decir que ha explorado en su totalidad. Vamos a contribuir al proceso de aprendizaje y reaprendizaje.
Cómo llegar a su alto rendimiento: Tomar seis pasos hacia vivir el momento presente
La unidad para lograr el éxito
¿Tienes problemas con cómo usted puede ser capaz de maximizar su potencial y alcanzar su máximo rendimiento? Usted puede encontrar una gran cantidad de actividades diarias que usted puede encontrar difícil terminar o superar. Esto es realmente un fenómeno normal y no es algo que se puede utilizar para tratar con ellos, para tener éxito en acabar con ellos. Es el momento en este momento. Sí, puedo ser mi propio éxito, y usted puede ser su propia también. La clave del éxito reside realmente en su interior.
Lo que importa son Centrándose en el aquí y ahora
Llegar a su alto rendimiento siempre debe ser su objetivo en todas las tareas que usted toma. Al hacer diferentes tareas, sólo tiene que condicionar a sí mismo ya ser lo suficientemente decididos para terminar la tarea y no sólo acaba de terminar, pero tener éxito en el acabado de la misma. Usted simplemente nunca debe tener como objetivo para el resultado habitual. Debe establecer el mejor objetivo posible y hay que acordarse de mantener la concentración para llegar a ella. Eventualmente, usted será capaz de darse cuenta de que es realmente posible vivir en el momento en que a través de prestar atención a la presente, por lo tanto tener éxito al final.
Alcanzar el alto rendimiento es posible gracias a llevar a ti mismo en un estado de atención en donde se concentra su atención y esfuerzos en lo que realmente está sucediendo, en lo que es la situación actual. Al hacer esto, usted está realmente ayudando a ti mismo, no maximizar su potencial para otra cosa sino el presente. Esta es una manera para que usted sea lo suficientemente motivado en hacer su trabajo y ser capaces de lograrlo con éxito. Usted ni siquiera necesita entrenamiento entrenamiento mental para traerse en dicho estado. Sólo se necesita el sincero deseo de éxito en su trabajo o tarea en la actualidad y que están fuera del estado de atención.
Seis pasos para Peak Performance
Alcanzar un alto rendimiento en realidad puede ser posible mediante el uso de seis pasos. Estos son pasos que usted sólo tiene que seguir para que pueda estar en su camino hacia el éxito cuando se trata de rendimiento. En primer lugar, usted debe darse cuenta de la necesidad de mejorar y no debes preocupar con los mismos. Nunca se debe olvidar que pensar en su propio bienestar, y usted debe recordar que lo que necesita la relajación, así, a partir de la simple meditación a la escucha de música chill-out. En segundo lugar, que todo debe centrarse en el presente. Usted sólo debe mantener la calma y la confianza en sus esfuerzos actuales sin tener que pensar en el pasado o el futuro. En tercer lugar, usted debe tomar un descanso y disfrutar del presente sin sacrificar su relación con las personas en particular que con pareja. Esfuerzos serán inútiles si se han dañado las relaciones. En cuarto lugar, también debe sacar el máximo provecho de su tiempo, pero que no debe limitarse a lo que se le da a usted, porque de esa manera, usted puede maximizar su rendimiento y ser capaz de entrar en un estado de flujo o punto de vista positivo establecido por objetivos. En quinto lugar, la prevención no es una opción cuando se trata de desafíos y luchas. Debe tener el conocimiento de su existencia y que sin duda tienen que aprender a hacerle frente. Por último, usted debe tener una mente abierta para poder realizar y conocer las cosas que usted no puede saber ya que esto puede usted desarrollar y ser una gran parte del proceso de aprendizaje permanente.
¿Tienes problemas con cómo usted puede ser capaz de maximizar su potencial y alcanzar su máximo rendimiento? Usted puede encontrar una gran cantidad de actividades diarias que usted puede encontrar difícil terminar o superar. Esto es realmente un fenómeno normal y no es algo que se puede utilizar para tratar con ellos, para tener éxito en acabar con ellos. Es el momento en este momento. Sí, puedo ser mi propio éxito, y usted puede ser su propia también. La clave del éxito reside realmente en su interior.
Lo que importa son Centrándose en el aquí y ahora
Llegar a su alto rendimiento siempre debe ser su objetivo en todas las tareas que usted toma. Al hacer diferentes tareas, sólo tiene que condicionar a sí mismo ya ser lo suficientemente decididos para terminar la tarea y no sólo acaba de terminar, pero tener éxito en el acabado de la misma. Usted simplemente nunca debe tener como objetivo para el resultado habitual. Debe establecer el mejor objetivo posible y hay que acordarse de mantener la concentración para llegar a ella. Eventualmente, usted será capaz de darse cuenta de que es realmente posible vivir en el momento en que a través de prestar atención a la presente, por lo tanto tener éxito al final.
Alcanzar el alto rendimiento es posible gracias a llevar a ti mismo en un estado de atención en donde se concentra su atención y esfuerzos en lo que realmente está sucediendo, en lo que es la situación actual. Al hacer esto, usted está realmente ayudando a ti mismo, no maximizar su potencial para otra cosa sino el presente. Esta es una manera para que usted sea lo suficientemente motivado en hacer su trabajo y ser capaces de lograrlo con éxito. Usted ni siquiera necesita entrenamiento entrenamiento mental para traerse en dicho estado. Sólo se necesita el sincero deseo de éxito en su trabajo o tarea en la actualidad y que están fuera del estado de atención.
Seis pasos para Peak Performance
Alcanzar un alto rendimiento en realidad puede ser posible mediante el uso de seis pasos. Estos son pasos que usted sólo tiene que seguir para que pueda estar en su camino hacia el éxito cuando se trata de rendimiento. En primer lugar, usted debe darse cuenta de la necesidad de mejorar y no debes preocupar con los mismos. Nunca se debe olvidar que pensar en su propio bienestar, y usted debe recordar que lo que necesita la relajación, así, a partir de la simple meditación a la escucha de música chill-out. En segundo lugar, que todo debe centrarse en el presente. Usted sólo debe mantener la calma y la confianza en sus esfuerzos actuales sin tener que pensar en el pasado o el futuro. En tercer lugar, usted debe tomar un descanso y disfrutar del presente sin sacrificar su relación con las personas en particular que con pareja. Esfuerzos serán inútiles si se han dañado las relaciones. En cuarto lugar, también debe sacar el máximo provecho de su tiempo, pero que no debe limitarse a lo que se le da a usted, porque de esa manera, usted puede maximizar su rendimiento y ser capaz de entrar en un estado de flujo o punto de vista positivo establecido por objetivos. En quinto lugar, la prevención no es una opción cuando se trata de desafíos y luchas. Debe tener el conocimiento de su existencia y que sin duda tienen que aprender a hacerle frente. Por último, usted debe tener una mente abierta para poder realizar y conocer las cosas que usted no puede saber ya que esto puede usted desarrollar y ser una gran parte del proceso de aprendizaje permanente.
Cómo llegar a su máximo rendimiento en el trabajo y el deporte: Introducir en el flujo de
Cómo sacar el máximo provecho de su rendimiento
Alguna vez se preguntó cómo las personalidades exitosas son capaces de alcanzar su máximo potencial? La respuesta le gusta tener en el rendimiento máximo por estar en el flujo de trabajo y el deporte. Sí es posible, sí puedo, y por supuesto, usted también. Se puede lograr un rendimiento óptimo cuando se trata de su trabajo de campo y cuando se trata de su deporte por ser enfocado. Hay una cosa en psicología se conoce como flujo, que cuando se logra por la persona, permite que él o ella sea capaz de utilizar todo el potencial dentro de él o ella por lo tanto tener confianza en la realización de diferentes tareas.
¿Cuál es el flujo?
El flujo se define como un estado de ánimo en el que una persona que realiza una tarea o actividad se lleva a un profundo estado de concentración y la energía que permite que la persona sea capaz de presentar a sí mismo totalmente al trabajo o tarea. Esto conduce a una participación intensa de la persona a la obra para así poder alcanzar el éxito después de su terminación. Esto lleva a una persona a un momento de motivación completa. Hay un sentimiento de gozo asociado con el estado de flujo de hacer que la persona realmente más tranquilo a la hora de realizar la tarea en comparación con el estado de flujo, que no puede hacer que uno tiene ataques de pánico, estrés y, entre otros.
El flujo no es algo que puede obligarse a entrar. Es algo que requiere ciertas condiciones antes de que pueda ser capaz de lograr tal estado. En realidad, se puede introducir al hacer cualquier tarea, sino que son más propensos a entrar en él si está haciendo la tarea con todo tu corazón y que tiene suficiente conciencia de su necesidad de realización de la tarea y tener éxito en ella.
Cómo alcanzar el estado de flujo
En alcanzar el estado de flujo que tiene que hacer su tarea con una dirección clara en la mente guiada por un conjunto realista de objetivos. Estos objetivos le dará la estructura de qué camino va a tomar y lo que significa que está a punto de usar para tomar ese camino con éxito. Estos objetivos sirven como luces brillantes, que pueden hacer que permanecer enfocado durante todo su viaje en el camino hacia el éxito.
También debe tener conocimiento suficiente acerca de los retos u obstáculos que puede encontrar al hacer la tarea junto con sus capacidades o lo que realmente puede hacer al respecto. Si usted sabe de sus habilidades y capacidades, se le tiene suficiente confianza en darse cuenta de que definitivamente se puede superar los desafíos. Además, su tarea debe ser capaz de dar información a la mano para saber cómo ajustar su rendimiento a la misma. Esta información va a mantener su atención de la tarea que significa que usted podría mantener en un estado de flujo.
Junto con el estado de flujo, que está completamente enfocado en la tarea, debe ser capaz de relajar su cuerpo y por ser capaz de realizar diferentes tipos de técnicas de relajación sin dejar de ser comprometidos en la tarea. Música de la meditación y chill-out puede ser muy útil en la toma de la calma del cuerpo mientras se mantienen motivadas en terminar su tarea con éxito. Al ser capaz de realizar estas, no sólo obtener una salida exitosa al final, también son gratificantes su cuerpo por el trabajo bien hecho por medio de la relajación, sin dejar que el estrés superar su cuerpo.
Alguna vez se preguntó cómo las personalidades exitosas son capaces de alcanzar su máximo potencial? La respuesta le gusta tener en el rendimiento máximo por estar en el flujo de trabajo y el deporte. Sí es posible, sí puedo, y por supuesto, usted también. Se puede lograr un rendimiento óptimo cuando se trata de su trabajo de campo y cuando se trata de su deporte por ser enfocado. Hay una cosa en psicología se conoce como flujo, que cuando se logra por la persona, permite que él o ella sea capaz de utilizar todo el potencial dentro de él o ella por lo tanto tener confianza en la realización de diferentes tareas.
¿Cuál es el flujo?
El flujo se define como un estado de ánimo en el que una persona que realiza una tarea o actividad se lleva a un profundo estado de concentración y la energía que permite que la persona sea capaz de presentar a sí mismo totalmente al trabajo o tarea. Esto conduce a una participación intensa de la persona a la obra para así poder alcanzar el éxito después de su terminación. Esto lleva a una persona a un momento de motivación completa. Hay un sentimiento de gozo asociado con el estado de flujo de hacer que la persona realmente más tranquilo a la hora de realizar la tarea en comparación con el estado de flujo, que no puede hacer que uno tiene ataques de pánico, estrés y, entre otros.
El flujo no es algo que puede obligarse a entrar. Es algo que requiere ciertas condiciones antes de que pueda ser capaz de lograr tal estado. En realidad, se puede introducir al hacer cualquier tarea, sino que son más propensos a entrar en él si está haciendo la tarea con todo tu corazón y que tiene suficiente conciencia de su necesidad de realización de la tarea y tener éxito en ella.
Cómo alcanzar el estado de flujo
En alcanzar el estado de flujo que tiene que hacer su tarea con una dirección clara en la mente guiada por un conjunto realista de objetivos. Estos objetivos le dará la estructura de qué camino va a tomar y lo que significa que está a punto de usar para tomar ese camino con éxito. Estos objetivos sirven como luces brillantes, que pueden hacer que permanecer enfocado durante todo su viaje en el camino hacia el éxito.
También debe tener conocimiento suficiente acerca de los retos u obstáculos que puede encontrar al hacer la tarea junto con sus capacidades o lo que realmente puede hacer al respecto. Si usted sabe de sus habilidades y capacidades, se le tiene suficiente confianza en darse cuenta de que definitivamente se puede superar los desafíos. Además, su tarea debe ser capaz de dar información a la mano para saber cómo ajustar su rendimiento a la misma. Esta información va a mantener su atención de la tarea que significa que usted podría mantener en un estado de flujo.
Junto con el estado de flujo, que está completamente enfocado en la tarea, debe ser capaz de relajar su cuerpo y por ser capaz de realizar diferentes tipos de técnicas de relajación sin dejar de ser comprometidos en la tarea. Música de la meditación y chill-out puede ser muy útil en la toma de la calma del cuerpo mientras se mantienen motivadas en terminar su tarea con éxito. Al ser capaz de realizar estas, no sólo obtener una salida exitosa al final, también son gratificantes su cuerpo por el trabajo bien hecho por medio de la relajación, sin dejar que el estrés superar su cuerpo.
Recuerde Freddy
Tengo una pequeña señal en la pared cerca de mi escritorio que dice "Recuerda Freddy". De vez en cuando alguien le pregunta, "¿Quién es Freddy?"
Entre los diez mejores ideas estúpidas que han afectado a mi cráneo, uno merece una mención especial ... el yen para convertirse en una secundaria de la escuela profesor. Durante mi preparación para esta aventura, se me pidió para sustituir a una clase de 5 º grado. Supuse que, por supuesto, de que alumnos de quinto grado eran mucho más fáciles de manejar que la séptima. Estas dos nociones se produjo durante un período en mi vida, que etiqueta como "ingenuo".
La señora Wasson estaba en el salón de clases a las 7:30 am cuando llegué. "Usted es el sustituto supongo", exclamó. Este maestro de altura y dueño de sí mismo-me saludó alegremente. Era joven y agradable, y su sonrisa parecía sincera ... no como el tipo de los normalmente reservados para los vagos, los maestros sustitutos y la vida bajo otro.
Después de discutir las asignaciones, le pregunté acerca de los estudiantes problema ... expedientes disciplinarios en particular. Mencionó un par de niños que tienden a ser un poco ruidoso. La señora Wasson se detuvo, pensativo, puso un dedo delgado en la mejilla en la actitud de los profesionales competentes, y dijo: "... y luego está Freddy."
Me reí entre dientes, "Así que usted está ahorrando lo peor para el final. El tipo malo. El chico verdadero problema!"
"No, no es eso", dijo pensativo. "Freddy no tiene un hueso malicioso en su cuerpo. Es sólo que ..." Hizo una pausa, buscando la expresión de la derecha. "Bueno, Freddy, usted ve, está decidida a pasar un buen rato, no importa dónde está. Usted sólo tiene que ser firme." Los inicios de una sonrisa levantó la comisura de su boca pequeña. "Vas a ver lo que quiero decir."
Se volvió rápidamente y se dirigió a la puerta, con un gesto de la mano sobre el hombro, y un amistoso "buena suerte".
Los estudiantes llegaron y comenzó la clase con normalidad. Revisé el plano de la sala y encontró a Freddy. Él estaba en la parte de atrás, por escrito, y no presenten problemas.
Las cosas salieron bien la primera hora. Entonces, inesperadamente, la cabeza de Freddy levantó bruscamente, levantar las cejas con una expresión alegre. Aquí se trata, pensé, me pregunto lo que él va a tirar?
"El Sr. Smalling?" -preguntó con un tono inocente. "Sí, Freddy, ¿qué quieres?" Yo le respondí, fingiendo indiferencia.
"¿Puedo afilar mi lápiz?" Levantó un lápiz nuevo, y pude ver nada de malo en la solicitud. Desde luego, no podía negarle el privilegio, porque se trataba de un acto permitido. "Sí, Freddy, adelante", me respondió.
Se acercó a el afilador, introduce el lápiz, y comenzó a trabajar como un esclavo con el mango, las cejas aún levantado con un toque de alegría. Yo no podía entender por qué afilar un lápiz fue tan entretenido. El acto parecía bastante inocuo, así que no le hizo caso. Ese fue mi error.
Él continuó afilado y afilado y afilado hasta que tuvo una totalmente nueva lápiz "exagerada" clara hasta el meollo. Se volvió indiferente a la clase con aire distraído, que se celebró el lápiz y dijo: "Eso se ve sobre la derecha."
Orden en el aula se derrumbó en la histeria. Su subdesarrollados de quinto grado el sentido del humor en realidad encontramos el acto divertido. O quizás la parte divertida era que el "sub" acababa de ser engañados.
Me enfrenté a la clase con firmeza, y le preguntó: "¿Espera usted que yo sea divertido por que? Siéntate Freddy!"
Freddy fingió sorpresa ante mi indignación fingida y se acercó de nuevo a su asiento, mientras él dio una conferencia sobre el derroche innecesario.
Me resulta difícil ser realmente enojado con él. Cualquier persona capaz de convertir Estudios Sociales en la diversión tiene mucho a su favor. Un genio oculto. Un especial de afrontamiento. Así que en mi corazón, lo perdonó, aunque él nunca lo supo.
El día continuó con normalidad, pero sospechaba que no era el final de las aventuras de Freddy. Así que me preparé mentalmente. Efectivamente, a unos 5 minutos antes del final de la clase, Freddy levantó la mano. "El Sr. Smalling?"
Yo estaba listo. Me dijo: "Freddy, la respuesta es NO! Esa es la respuesta, no importa lo que es!" Freddy pareció sorprendido. Yo sabía que él tenía, y me dio una satisfacción perversa como él murmuró: "Muchas gracias, Sr. Smalling."
Me volví a la mesa de nuevo, pero algo tiró de la parte trasera de mi mente. La forma en que murmuró "gracias" me intrigó. Me enfrenté a la clase de nuevo, y dijo: "Freddy, qué era lo que estaban haciendo?" Se aclaró la garganta inocente y dijo: "Me estaba preguntando si realmente tenía que hacer nuestros deberes para mañana."
La risa. Pandemonium. El sub había mordido el anzuelo una vez más.
Muchos años han pasado desde esa clase. Estoy mucho más allá de la etapa de principiante en el que me tomo el ministerio y yo muy en serio. Las palabras de despedida la señora Wasson me han ayudado. "Freddy está decidido a pasar un buen rato, no importa dónde se encuentre." Trabajo de la misión, en particular, conlleva tensiones increíble, y el ministerio no se entiende como un ejercicio de jocosidad. Pero entonces, no es de Ciencias Sociales. Si la vida iba a ser un lastre, alguien olvidó decirle a Freddy. Añadiendo un poco de actitud de Freddy me ayuda mejor ministro.
El escenario de su vida puede parecer aburrido y carente de buenos momentos. Pero mire a su alrededor. Use un poco de imaginación. Recuerde Freddy.
Si te gusta este artículo, usted disfrutará de siete Roger y Dianne e-libros, disponibles en el Kindle de Amazon en Smalling.
Si usted encuentra esta valiosa información, por favor, dárselo a un amigo.
Entre los diez mejores ideas estúpidas que han afectado a mi cráneo, uno merece una mención especial ... el yen para convertirse en una secundaria de la escuela profesor. Durante mi preparación para esta aventura, se me pidió para sustituir a una clase de 5 º grado. Supuse que, por supuesto, de que alumnos de quinto grado eran mucho más fáciles de manejar que la séptima. Estas dos nociones se produjo durante un período en mi vida, que etiqueta como "ingenuo".
La señora Wasson estaba en el salón de clases a las 7:30 am cuando llegué. "Usted es el sustituto supongo", exclamó. Este maestro de altura y dueño de sí mismo-me saludó alegremente. Era joven y agradable, y su sonrisa parecía sincera ... no como el tipo de los normalmente reservados para los vagos, los maestros sustitutos y la vida bajo otro.
Después de discutir las asignaciones, le pregunté acerca de los estudiantes problema ... expedientes disciplinarios en particular. Mencionó un par de niños que tienden a ser un poco ruidoso. La señora Wasson se detuvo, pensativo, puso un dedo delgado en la mejilla en la actitud de los profesionales competentes, y dijo: "... y luego está Freddy."
Me reí entre dientes, "Así que usted está ahorrando lo peor para el final. El tipo malo. El chico verdadero problema!"
"No, no es eso", dijo pensativo. "Freddy no tiene un hueso malicioso en su cuerpo. Es sólo que ..." Hizo una pausa, buscando la expresión de la derecha. "Bueno, Freddy, usted ve, está decidida a pasar un buen rato, no importa dónde está. Usted sólo tiene que ser firme." Los inicios de una sonrisa levantó la comisura de su boca pequeña. "Vas a ver lo que quiero decir."
Se volvió rápidamente y se dirigió a la puerta, con un gesto de la mano sobre el hombro, y un amistoso "buena suerte".
Los estudiantes llegaron y comenzó la clase con normalidad. Revisé el plano de la sala y encontró a Freddy. Él estaba en la parte de atrás, por escrito, y no presenten problemas.
Las cosas salieron bien la primera hora. Entonces, inesperadamente, la cabeza de Freddy levantó bruscamente, levantar las cejas con una expresión alegre. Aquí se trata, pensé, me pregunto lo que él va a tirar?
"El Sr. Smalling?" -preguntó con un tono inocente. "Sí, Freddy, ¿qué quieres?" Yo le respondí, fingiendo indiferencia.
"¿Puedo afilar mi lápiz?" Levantó un lápiz nuevo, y pude ver nada de malo en la solicitud. Desde luego, no podía negarle el privilegio, porque se trataba de un acto permitido. "Sí, Freddy, adelante", me respondió.
Se acercó a el afilador, introduce el lápiz, y comenzó a trabajar como un esclavo con el mango, las cejas aún levantado con un toque de alegría. Yo no podía entender por qué afilar un lápiz fue tan entretenido. El acto parecía bastante inocuo, así que no le hizo caso. Ese fue mi error.
Él continuó afilado y afilado y afilado hasta que tuvo una totalmente nueva lápiz "exagerada" clara hasta el meollo. Se volvió indiferente a la clase con aire distraído, que se celebró el lápiz y dijo: "Eso se ve sobre la derecha."
Orden en el aula se derrumbó en la histeria. Su subdesarrollados de quinto grado el sentido del humor en realidad encontramos el acto divertido. O quizás la parte divertida era que el "sub" acababa de ser engañados.
Me enfrenté a la clase con firmeza, y le preguntó: "¿Espera usted que yo sea divertido por que? Siéntate Freddy!"
Freddy fingió sorpresa ante mi indignación fingida y se acercó de nuevo a su asiento, mientras él dio una conferencia sobre el derroche innecesario.
Me resulta difícil ser realmente enojado con él. Cualquier persona capaz de convertir Estudios Sociales en la diversión tiene mucho a su favor. Un genio oculto. Un especial de afrontamiento. Así que en mi corazón, lo perdonó, aunque él nunca lo supo.
El día continuó con normalidad, pero sospechaba que no era el final de las aventuras de Freddy. Así que me preparé mentalmente. Efectivamente, a unos 5 minutos antes del final de la clase, Freddy levantó la mano. "El Sr. Smalling?"
Yo estaba listo. Me dijo: "Freddy, la respuesta es NO! Esa es la respuesta, no importa lo que es!" Freddy pareció sorprendido. Yo sabía que él tenía, y me dio una satisfacción perversa como él murmuró: "Muchas gracias, Sr. Smalling."
Me volví a la mesa de nuevo, pero algo tiró de la parte trasera de mi mente. La forma en que murmuró "gracias" me intrigó. Me enfrenté a la clase de nuevo, y dijo: "Freddy, qué era lo que estaban haciendo?" Se aclaró la garganta inocente y dijo: "Me estaba preguntando si realmente tenía que hacer nuestros deberes para mañana."
La risa. Pandemonium. El sub había mordido el anzuelo una vez más.
Muchos años han pasado desde esa clase. Estoy mucho más allá de la etapa de principiante en el que me tomo el ministerio y yo muy en serio. Las palabras de despedida la señora Wasson me han ayudado. "Freddy está decidido a pasar un buen rato, no importa dónde se encuentre." Trabajo de la misión, en particular, conlleva tensiones increíble, y el ministerio no se entiende como un ejercicio de jocosidad. Pero entonces, no es de Ciencias Sociales. Si la vida iba a ser un lastre, alguien olvidó decirle a Freddy. Añadiendo un poco de actitud de Freddy me ayuda mejor ministro.
El escenario de su vida puede parecer aburrido y carente de buenos momentos. Pero mire a su alrededor. Use un poco de imaginación. Recuerde Freddy.
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Repetición de la escuela primaria
Esto no es una de esas historias sentimentales delicada, pero que llegue a casa. Se me acercó recientemente por uno de los padres en la escuela de mis hijos. Ella pensó que su hijo, una niña, no estaba haciendo nada bien, sobre todo en su lectura. Ella estaba considerando la posibilidad de repetir su. Su marido no le importaba hacerlo, pero era un poco reacio.
Tal vez se trataba de una cuestión cultural, pero el marido estaba bien con él. A pesar de que significaba perder dinero. Ellos eran razonablemente rico.
Cuando un padre se me acerca por lo general tratan de obtener toda la información detallada sobre todo lo que los miembros de la familia estaba a favor de la repetición y el que estaba en contra, pero estaría dispuesto a acompañar a hacer la paz.
Le aconsejé a una serie de preguntas para llegar al principio clara del problema. El niño necesita ayuda para escribir y leer. No tomar partido y también quieren mantener la paz. Yo le aconsejó que nunca camino que ella o el marido tiene el niño debe trabajar un tutorial, o tal vez un par de horas a la semana con un maestro de copia de seguridad.
La escuela fue privada e hizo mención de la debilidad del niño. Le dije a la pareja que si se ponen al niño en una escuela pública que probablemente se adaptarán perfectamente a su programa. Es mi creencia de que la mayoría de las escuelas públicas están mucho más detrás de las escuelas privadas. Ahora, por supuesto, algunas escuelas públicas en las zonas más pudientes hacen muy bien. No quiero que brille la mala sangre en esa dirección.
El tiempo de trabajo adicional que el niño debe recibir debe ser de la naturaleza del aprendizaje acelerado. Que es el único sistema que puede hacer una diferencia en el rendimiento de un niño y su nivel de grado. Prácticas de aprendizaje acelerado sólo hacer grandes progresos en la enseñanza del bien y, por supuesto, dar a los niños lo que necesitan seriamente.
Yo no le daba atajos, aunque altamente creer en ellos cuando hacen el trabajo y el niño está agradecida y feliz. Por supuesto, todas las pruebas y exámenes que demuestran así. También animaron a tener su hijo a leer en voz alta siempre que sea posible. Me aseguré de que hablaban con sus hijos a menudo y tiene su opinión y la desaprobación de su propia educación. No, no es demasiado joven para determinar lo que viene fácil para ella. Ella está siempre dispuesto a señalar lo que es difícil y muy difícil. Tenemos que cambiar nuestro sistema de aproximación a este.
Les pedí que prestar mucha atención a su actitud y la forma en que se reproduce cuando en la escuela, si es posible, pero desafiante en casa. Mantener un buen oído a lo que su hijo dice y hace en la casa. Estaba sintiendo una falta de atención al niño, y yo quería que ellos para asegurarse de que estaban tomando esa responsabilidad a su plenitud. El último comentario que escuché de la familia que el niño no volvió a la escuela. Estoy esperando ansiosamente para ver lo que la familia decidió hacer.
Por lo tanto, para responder a la declaración cuando se le deje a su hijo detrás de la escuela. Nadie quiere tener a su hijo repetir un grado. Para el niño que depende de qué tan temprano. La edad se tiene la más vergonzosa que sea. Es una lástima que no había un programa o plan que podría promover su regreso a su nivel de grado. El sistema está mal, ¿no?
La decisión está totalmente en tus manos. Eso no puede ser la respuesta que estabas esperando, pero la realidad debe establecer pulg Se trata de medidas y grados, y los tonos de azul. Si un niño tiene la oportunidad de ponerse al día, entonces estaría bien dejar que él o ella de repetir un año. Si no es así, sólo tendría que sufrir las consecuencias. Esa es la parte dura el amor de este informe.
Todo se reduce a como siempre la cantidad de masa, se opone a la cosa verde tiene usted. Porque con suficiente cantidad de Benjamins que podría muy bien darse el lujo de un tutor privado, mano que sostiene para hacer la diferencia. Tome las cosas con calma, no se apresure a tomar una decisión a menos que tengas. Pida al niño. Ver hasta dónde están dispuestos a trabajar con usted y las necesidades de su maestro. Por supuesto, usted necesita hablar con el profesor y obtener su opinión profesional. No se limite a hablar con los funcionarios de la escuela en una escuela privada, se ve verde va por la puerta y no se puede hacer una llamada razonable.
Y de los costos siempre se puede obtener una segunda opinión de un asesor privado. Quienquiera que vaya a asegurarse de que tienen el mejor interés del niño en la mente. Siempre les digo a los padres para asegurarse de que su hijo aprenda el estilo de aprendizaje preferido. Esto también puede hacer toda la diferencia en el mundo. Además, asegúrese de que su visión está bien y de la audición del curso. Estas son las pequeñas cosas de que preocuparse, pero nunca se sabe.
Si alguna vez te encuentras con un problema urgente, o simplemente quieres más información sobre las habilidades de aprendizaje o estudio, por favor no dude en hacer clic en el enlace al final de este artículo.
Tal vez se trataba de una cuestión cultural, pero el marido estaba bien con él. A pesar de que significaba perder dinero. Ellos eran razonablemente rico.
Cuando un padre se me acerca por lo general tratan de obtener toda la información detallada sobre todo lo que los miembros de la familia estaba a favor de la repetición y el que estaba en contra, pero estaría dispuesto a acompañar a hacer la paz.
Le aconsejé a una serie de preguntas para llegar al principio clara del problema. El niño necesita ayuda para escribir y leer. No tomar partido y también quieren mantener la paz. Yo le aconsejó que nunca camino que ella o el marido tiene el niño debe trabajar un tutorial, o tal vez un par de horas a la semana con un maestro de copia de seguridad.
La escuela fue privada e hizo mención de la debilidad del niño. Le dije a la pareja que si se ponen al niño en una escuela pública que probablemente se adaptarán perfectamente a su programa. Es mi creencia de que la mayoría de las escuelas públicas están mucho más detrás de las escuelas privadas. Ahora, por supuesto, algunas escuelas públicas en las zonas más pudientes hacen muy bien. No quiero que brille la mala sangre en esa dirección.
El tiempo de trabajo adicional que el niño debe recibir debe ser de la naturaleza del aprendizaje acelerado. Que es el único sistema que puede hacer una diferencia en el rendimiento de un niño y su nivel de grado. Prácticas de aprendizaje acelerado sólo hacer grandes progresos en la enseñanza del bien y, por supuesto, dar a los niños lo que necesitan seriamente.
Yo no le daba atajos, aunque altamente creer en ellos cuando hacen el trabajo y el niño está agradecida y feliz. Por supuesto, todas las pruebas y exámenes que demuestran así. También animaron a tener su hijo a leer en voz alta siempre que sea posible. Me aseguré de que hablaban con sus hijos a menudo y tiene su opinión y la desaprobación de su propia educación. No, no es demasiado joven para determinar lo que viene fácil para ella. Ella está siempre dispuesto a señalar lo que es difícil y muy difícil. Tenemos que cambiar nuestro sistema de aproximación a este.
Les pedí que prestar mucha atención a su actitud y la forma en que se reproduce cuando en la escuela, si es posible, pero desafiante en casa. Mantener un buen oído a lo que su hijo dice y hace en la casa. Estaba sintiendo una falta de atención al niño, y yo quería que ellos para asegurarse de que estaban tomando esa responsabilidad a su plenitud. El último comentario que escuché de la familia que el niño no volvió a la escuela. Estoy esperando ansiosamente para ver lo que la familia decidió hacer.
Por lo tanto, para responder a la declaración cuando se le deje a su hijo detrás de la escuela. Nadie quiere tener a su hijo repetir un grado. Para el niño que depende de qué tan temprano. La edad se tiene la más vergonzosa que sea. Es una lástima que no había un programa o plan que podría promover su regreso a su nivel de grado. El sistema está mal, ¿no?
La decisión está totalmente en tus manos. Eso no puede ser la respuesta que estabas esperando, pero la realidad debe establecer pulg Se trata de medidas y grados, y los tonos de azul. Si un niño tiene la oportunidad de ponerse al día, entonces estaría bien dejar que él o ella de repetir un año. Si no es así, sólo tendría que sufrir las consecuencias. Esa es la parte dura el amor de este informe.
Todo se reduce a como siempre la cantidad de masa, se opone a la cosa verde tiene usted. Porque con suficiente cantidad de Benjamins que podría muy bien darse el lujo de un tutor privado, mano que sostiene para hacer la diferencia. Tome las cosas con calma, no se apresure a tomar una decisión a menos que tengas. Pida al niño. Ver hasta dónde están dispuestos a trabajar con usted y las necesidades de su maestro. Por supuesto, usted necesita hablar con el profesor y obtener su opinión profesional. No se limite a hablar con los funcionarios de la escuela en una escuela privada, se ve verde va por la puerta y no se puede hacer una llamada razonable.
Y de los costos siempre se puede obtener una segunda opinión de un asesor privado. Quienquiera que vaya a asegurarse de que tienen el mejor interés del niño en la mente. Siempre les digo a los padres para asegurarse de que su hijo aprenda el estilo de aprendizaje preferido. Esto también puede hacer toda la diferencia en el mundo. Además, asegúrese de que su visión está bien y de la audición del curso. Estas son las pequeñas cosas de que preocuparse, pero nunca se sabe.
Si alguna vez te encuentras con un problema urgente, o simplemente quieres más información sobre las habilidades de aprendizaje o estudio, por favor no dude en hacer clic en el enlace al final de este artículo.
En busca de ayuda - Una mejor manera de resolver problemas
Todos tenemos problemas y sería muy feliz si alguien viniera y lo arreglaron para nosotros, sin tener que buscar ayuda. En busca de ayuda Suena simple, pero no es, a causa de ciertas creencias y las inhibiciones que tienen hacia ella. Estos se convierten en un obstáculo cuando uno tiene que ver más allá de los problemas. Por lo tanto, lo que nos impide buscar ayuda? Aquí están algunas de las creencias y las inhibiciones que nos impide salir a buscar ayuda cuando se necesita.
1. Buscar ayuda es un signo de debilidad - esto no es cierto, sin embargo, es percibida por muchos. La gente teme que la búsqueda de ayuda puede hacer de otros piensan que no son capaces de todo. Pedir ayuda es un signo de fortaleza, ya que usted desea mejorar / superar el obstáculo y que están haciendo un esfuerzo hacia ella. Por lo tanto, no te preocupes si tienes que buscar ayuda. Sólo se muestra a la gente que está lo suficientemente maduro para encontrar una respuesta a su problema.
2. La percepción de que usted puede manejar sus problemas - No todo el mundo es capaz de manejar sus propios problemas. Al llegar a una pared, sale a buscar ayuda. En busca de ayuda le puede dar una perspectiva diferente a abordar el mismo problema, por lo que encontrar la solución fácilmente. Compartir su problema con un familiar o un amigo puede ayudar a aliviar la presión causada por el problema.
3. Esperando que otros para ordenar su problema - a todos nos gustaría tener sus problemas ordenados por otros, sin tener que pedirlo explícitamente. Esto ocurre a veces, pero no se puede esperar lo mismo en todo momento. En el mundo de ritmo rápido, la gente no tiene tiempo para pasar con el tiempo los problemas del otro y, como tal, nadie está interesado en la clasificación de los problemas de nadie. Por tanto, conviene buscar ayuda con claridad. Sólo entonces se puede esperar que alguien le ayude con ella.
4. Renunciar - es la naturaleza humana normal a darse por vencido cuando el problema no es resuelto con facilidad o se vuelve la forma en que uno espera. Nunca renunciar a nada, ya sea un problema o su duro trabajo. El éxito no es fácil y requiere paciencia y la repetición de pruebas.
Los niños esperan que todo se alimenta de ellos, sin tener que preocuparse mucho. Esto está cambiando con los padres ir a trabajar y no ser capaz de pasar tiempo con ellos. Este pequeño cambio es lograr que los niños se preparaban para enfrentar sus propios desafíos y problemas, y también vienen con técnicas mediante las cuales se puede superar.
1. Buscar ayuda es un signo de debilidad - esto no es cierto, sin embargo, es percibida por muchos. La gente teme que la búsqueda de ayuda puede hacer de otros piensan que no son capaces de todo. Pedir ayuda es un signo de fortaleza, ya que usted desea mejorar / superar el obstáculo y que están haciendo un esfuerzo hacia ella. Por lo tanto, no te preocupes si tienes que buscar ayuda. Sólo se muestra a la gente que está lo suficientemente maduro para encontrar una respuesta a su problema.
2. La percepción de que usted puede manejar sus problemas - No todo el mundo es capaz de manejar sus propios problemas. Al llegar a una pared, sale a buscar ayuda. En busca de ayuda le puede dar una perspectiva diferente a abordar el mismo problema, por lo que encontrar la solución fácilmente. Compartir su problema con un familiar o un amigo puede ayudar a aliviar la presión causada por el problema.
3. Esperando que otros para ordenar su problema - a todos nos gustaría tener sus problemas ordenados por otros, sin tener que pedirlo explícitamente. Esto ocurre a veces, pero no se puede esperar lo mismo en todo momento. En el mundo de ritmo rápido, la gente no tiene tiempo para pasar con el tiempo los problemas del otro y, como tal, nadie está interesado en la clasificación de los problemas de nadie. Por tanto, conviene buscar ayuda con claridad. Sólo entonces se puede esperar que alguien le ayude con ella.
4. Renunciar - es la naturaleza humana normal a darse por vencido cuando el problema no es resuelto con facilidad o se vuelve la forma en que uno espera. Nunca renunciar a nada, ya sea un problema o su duro trabajo. El éxito no es fácil y requiere paciencia y la repetición de pruebas.
Los niños esperan que todo se alimenta de ellos, sin tener que preocuparse mucho. Esto está cambiando con los padres ir a trabajar y no ser capaz de pasar tiempo con ellos. Este pequeño cambio es lograr que los niños se preparaban para enfrentar sus propios desafíos y problemas, y también vienen con técnicas mediante las cuales se puede superar.
Confianza en sí mismo - 5 pasos para Turbo Charge su confianza y creencia interna
Confianza en sí mismo es la clave del éxito
Confianza en sí mismo es un balance de una auto-imagen positiva, la autoestima y la creencia en uno mismo interno.
Su percepción de ti mismo es fundamental para la forma en que vives tu vida. Esta percepción se basa en cómo te ves, sientes acerca de ti, y cómo cree que ven los demás y que siento por ti.
Es esta percepción la que se establecen las bases de si la vida se llena de una felicidad y el éxito, o la lucha y el fracaso
La creencia y la confianza en ti mismo y tus habilidades, le permite tomar ventaja de las oportunidades que se presentan a usted y se acercan a ellos con vigor y energía.
También con la creencia y la confianza viene una fuerza interior y determinación, que es de vital importancia cuando se enfrenta a los inevitables desafíos y contratiempos que se le presenten.
Tener estos rasgos de personalidad y una actitud positiva de la mente en última instancia, hacen casi imposible que sucumben a los llamados 'retos insuperables "que a veces la cara y le permiten seguir adelante y alcanzar cualquier meta deseable.
Todos los retos que enfrentar y superar, más se fortalecerá la confianza y creencia interna haciendo que un cumplidor meta imparable y un atractor irresistible de éxito.
Una gran historia que pone de relieve una gran confianza en sus propias habilidades era la de Aníbal. Con un ejército de numeración 38000 de infantería, caballería 8000 y 37 elefantes de guerra, le dijo a sus generales que quería cruzar la cordillera de los Pirineos y los Alpes y Roma ataque. Sus respuestas generales fueron un rotundo "No se puede hacer", en la que Hannibal famosa respuesta: "Vamos a encontrar una manera o vamos a hacer uno!"
¿Quieres un nivel similar de confianza? Bueno, aquí están algunos pasos a seguir que le ayudarán en su camino
5 pasos para confianza en uno mismo
1. PARADA Y reprender a ser hiper-crítico de sí mismo
Ser fácil para ti, y tratar de no juzgarse demasiado crítica y duramente. Todos los errores que no son oportunidades para aprender y crecer para tratarlos como tales.
Las palabras que utiliza y su charla del uno mismo interno tiene un poder increíble. Todas las palabras van acompañadas de pensamientos y cuando se repite constantemente crear creencias armónico e ideas. Estas ideas y creencias que las acciones correspondientes que se determinan en última instancia su viaje en la vida.
Les pido que elegir cuidadosamente sus palabras. Evite las palabras negativas y despectivas y en lugar de usar un lenguaje de carácter más positivo, alentador y edificante.
2. Pasar el rato con las personas que admiran y quieren ser.
Frecuente con personas que usted admira y desea emular. Estar con gente que está seguro y exitoso y copiar lo que hacen, cómo actuar, hablar, ponerse de pie y caminar. Estar en un ambiente positivo vibrante aumentará su confianza no tiene fin.
Mientras que estar con la gente que siempre negativa y pesimista hacia la que, inevitablemente, arrastra hacia abajo en la medida en que se empiezan a formar las creencias negativas acerca de quién eres y lo que pueden lograr. Evite estas personas a toda costa. Que se fuga de su confianza y autoestima
3. Sé fiel a tu palabra y seguir adelante
Cualquier plan, la acción o la dirección que usted elija, sólo asegúrese de seguir adelante.
La posesión de un "nunca te rindas" actitud le permitirá lograr cualquier cosa y todo en la vida
No hay tal cosa como el fracaso, sólo un error al tirar la toalla pulg No hay nada más perjudicial para la confianza en sí mismo que renunciar a !!!!!
Manténgase enfocado y determinado para alcanzar sus metas. Sea flexible. Probar diferentes estrategias, técnicas y métodos, y sus objetivos con el tiempo se materialicen. El pay-off con todo esto es que su auto-confianza se elevará y se desarrollará más redondeada, su capacidad innovadora y diversa.
4. ENFRENTAR EL MIEDO Y JUST DO IT
Frente a su miedo y sólo abordar de frente significa que el miedo se reducirá a la nada y desaparecen. Ok, puede que no ocurra exactamente así, pero cuanto más te enfrentas a ese miedo o fobia que te ha estado inquietante, puedo garantizar que va a disminuir y eventualmente desaparecer. Si es el miedo a las alturas, se aproxima a alguien del sexo opuesto, hablar en público, más que enfrentar el miedo, más fácil va a desaparecer y, por supuesto, cuanto más su confianza crecerá.
5. REGISTRO DE SUS LOGROS
Mantenga un diario de todos sus logros y avances que han experimentado todos los días. No importa lo pequeños que son estos registros antes de ir a la cama y felicitar a usted mismo.
Estos pensamientos positivos antes de ir a dormir comenzará a imprimir en su mente subconsciente que usted es el logro de las metas y el éxito que son las bases para lograr más goles y el éxito en el futuro.
Algunos de estos logros podrían estar relacionados con cuatro puntos por encima de la hora de afrontar y superar el miedo. Sea lo que sea que te hace sentir orgulloso y bien consigo mismo hacer una nota de ella y disfrutar de algo de la gloria. En pocos meses usted puede mirar atrás y ver los avances que ha realizado en su viaje de desarrollo personal, los retos que ha afrontado y superado. Todo ello conducirá a darle confianza en sí mismo y la fe interior.
Si la confianza es un problema para ti, entonces te aconsejo que para empezar a practicar algunos de estos puntos en su vida con un poco de paciencia y perseverancia, estoy seguro de su auto-confianza y creencia interna que poco a poco llegar a las alturas que le permiten realizar cualquier meta y hacer su vida más feliz, gratificante y satisfactoria.
La confianza es una actitud mental que tienes sobre ti mismo y tus habilidades. Estar seguro de lo que puede hacer y lograr que te hace una fuerza poderosa e imparable. Tomar en el mundo, lograr lo que quieras y ser cualquiera que desee mediante la construcción a prueba de balas confianza en sí mismo.
Confianza en sí mismo es un balance de una auto-imagen positiva, la autoestima y la creencia en uno mismo interno.
Su percepción de ti mismo es fundamental para la forma en que vives tu vida. Esta percepción se basa en cómo te ves, sientes acerca de ti, y cómo cree que ven los demás y que siento por ti.
Es esta percepción la que se establecen las bases de si la vida se llena de una felicidad y el éxito, o la lucha y el fracaso
La creencia y la confianza en ti mismo y tus habilidades, le permite tomar ventaja de las oportunidades que se presentan a usted y se acercan a ellos con vigor y energía.
También con la creencia y la confianza viene una fuerza interior y determinación, que es de vital importancia cuando se enfrenta a los inevitables desafíos y contratiempos que se le presenten.
Tener estos rasgos de personalidad y una actitud positiva de la mente en última instancia, hacen casi imposible que sucumben a los llamados 'retos insuperables "que a veces la cara y le permiten seguir adelante y alcanzar cualquier meta deseable.
Todos los retos que enfrentar y superar, más se fortalecerá la confianza y creencia interna haciendo que un cumplidor meta imparable y un atractor irresistible de éxito.
Una gran historia que pone de relieve una gran confianza en sus propias habilidades era la de Aníbal. Con un ejército de numeración 38000 de infantería, caballería 8000 y 37 elefantes de guerra, le dijo a sus generales que quería cruzar la cordillera de los Pirineos y los Alpes y Roma ataque. Sus respuestas generales fueron un rotundo "No se puede hacer", en la que Hannibal famosa respuesta: "Vamos a encontrar una manera o vamos a hacer uno!"
¿Quieres un nivel similar de confianza? Bueno, aquí están algunos pasos a seguir que le ayudarán en su camino
5 pasos para confianza en uno mismo
1. PARADA Y reprender a ser hiper-crítico de sí mismo
Ser fácil para ti, y tratar de no juzgarse demasiado crítica y duramente. Todos los errores que no son oportunidades para aprender y crecer para tratarlos como tales.
Las palabras que utiliza y su charla del uno mismo interno tiene un poder increíble. Todas las palabras van acompañadas de pensamientos y cuando se repite constantemente crear creencias armónico e ideas. Estas ideas y creencias que las acciones correspondientes que se determinan en última instancia su viaje en la vida.
Les pido que elegir cuidadosamente sus palabras. Evite las palabras negativas y despectivas y en lugar de usar un lenguaje de carácter más positivo, alentador y edificante.
2. Pasar el rato con las personas que admiran y quieren ser.
Frecuente con personas que usted admira y desea emular. Estar con gente que está seguro y exitoso y copiar lo que hacen, cómo actuar, hablar, ponerse de pie y caminar. Estar en un ambiente positivo vibrante aumentará su confianza no tiene fin.
Mientras que estar con la gente que siempre negativa y pesimista hacia la que, inevitablemente, arrastra hacia abajo en la medida en que se empiezan a formar las creencias negativas acerca de quién eres y lo que pueden lograr. Evite estas personas a toda costa. Que se fuga de su confianza y autoestima
3. Sé fiel a tu palabra y seguir adelante
Cualquier plan, la acción o la dirección que usted elija, sólo asegúrese de seguir adelante.
La posesión de un "nunca te rindas" actitud le permitirá lograr cualquier cosa y todo en la vida
No hay tal cosa como el fracaso, sólo un error al tirar la toalla pulg No hay nada más perjudicial para la confianza en sí mismo que renunciar a !!!!!
Manténgase enfocado y determinado para alcanzar sus metas. Sea flexible. Probar diferentes estrategias, técnicas y métodos, y sus objetivos con el tiempo se materialicen. El pay-off con todo esto es que su auto-confianza se elevará y se desarrollará más redondeada, su capacidad innovadora y diversa.
4. ENFRENTAR EL MIEDO Y JUST DO IT
Frente a su miedo y sólo abordar de frente significa que el miedo se reducirá a la nada y desaparecen. Ok, puede que no ocurra exactamente así, pero cuanto más te enfrentas a ese miedo o fobia que te ha estado inquietante, puedo garantizar que va a disminuir y eventualmente desaparecer. Si es el miedo a las alturas, se aproxima a alguien del sexo opuesto, hablar en público, más que enfrentar el miedo, más fácil va a desaparecer y, por supuesto, cuanto más su confianza crecerá.
5. REGISTRO DE SUS LOGROS
Mantenga un diario de todos sus logros y avances que han experimentado todos los días. No importa lo pequeños que son estos registros antes de ir a la cama y felicitar a usted mismo.
Estos pensamientos positivos antes de ir a dormir comenzará a imprimir en su mente subconsciente que usted es el logro de las metas y el éxito que son las bases para lograr más goles y el éxito en el futuro.
Algunos de estos logros podrían estar relacionados con cuatro puntos por encima de la hora de afrontar y superar el miedo. Sea lo que sea que te hace sentir orgulloso y bien consigo mismo hacer una nota de ella y disfrutar de algo de la gloria. En pocos meses usted puede mirar atrás y ver los avances que ha realizado en su viaje de desarrollo personal, los retos que ha afrontado y superado. Todo ello conducirá a darle confianza en sí mismo y la fe interior.
Si la confianza es un problema para ti, entonces te aconsejo que para empezar a practicar algunos de estos puntos en su vida con un poco de paciencia y perseverancia, estoy seguro de su auto-confianza y creencia interna que poco a poco llegar a las alturas que le permiten realizar cualquier meta y hacer su vida más feliz, gratificante y satisfactoria.
La confianza es una actitud mental que tienes sobre ti mismo y tus habilidades. Estar seguro de lo que puede hacer y lograr que te hace una fuerza poderosa e imparable. Tomar en el mundo, lograr lo que quieras y ser cualquiera que desee mediante la construcción a prueba de balas confianza en sí mismo.
Ayuda Autoestima
Si desea llegar a su rutina diaria y descubrir que una cosa? Sin lugar a dudas la mayoría de nosotros.
Definitivamente hay una característica que ha sido requerido por el éxito, que sin duda es la autoestima que es crucial en lo que respecta a su actitud positiva hacia sí mismo, los demás y la vida general.
¿Qué diablos es la confianza?
Será el concepto que tiene sobre usted, su sentimiento de valor personal, la actitud que tienen hacia ti mismo. Cuánto te valoras, ¿qué cantidad se acepta a sí mismo, y ¿cómo creer en ti mismo y, lamentablemente, sus habilidades. Es la imagen que tienes de ti mismo lo que los demás ven en ti.
Para aquellos que tienen confianza en sí mismo correcto, te sientes feliz, más paz contigo mismo y también al mundo a su alrededor, a causa de su confianza en sí ver la manera como entró en contacto con nuestro mundo, ¿cómo hacer frente a las personas i y juzgarlos. Sin embargo, lo más importante la forma en que el juez, el respeto, y comprar, a pesar de su escasez.
"La autoestima no es todo, es sólo que no hay nada sin ella." Steinem
Lo que es la autoestima baja?
Te entiendo si alguien la auto-confianza es alta o baja a medida que hacerles frente?
Qué se siente cuando tu autoestima primaria es baja o alta? Las consecuencias de largo alcance en nuestras vidas son enormes en consecuencia, se valoran a reflexionar con la esperanza de vencer cualquier sentimiento negativo que hay sobre nosotros mismos.
Baja autoestima se alimenta de su pensamiento negativo y te hace creer que la etiqueta de la crítica de que los demás. Te hace sentir general de un fracaso, sin ser capaz de lograr cualquier cosa.
Por lo tanto, la construcción de músculo frente a la poca confianza, nos estaremos refiriendo a una persona que no puede trabajar mejor en las situaciones, mientras que él se siente tan poco como los demás.
Los signos de baja autoestima
Bide tiempo hasta que estos signos y determinar si se estima abrir para el peligro:
• Siempre en busca de fracasar en lo que haces (como resultado de no creer en sus capacidades), este tipo de es uno de señal peligrosa, ya que te hace dejar de tratar de lograr, y poner poco esfuerzo en cosas como que duda totalmente exitosa.
• Esperar que poco fuera de la vida: porque el tiempo siente que nunca se merecen mucho de la vida, lo que significa que siempre se espera una pequeña cantidad de la vida, básicamente, y de los demás, en realidad, usted puede conseguir mucho más fuera de la vida en cualquier momento que sólo trabajar más duro.
• Aislamiento social: todas las otras preocupaciones de no ser una persona digna conseguir que se retire de las citas, ya que se siente que va a ser menos que otros, que lleva usted puede encontrar a estar enojado con usted mismo, en otros, posiblemente en (la vida injusta).
• La escasez de habilidades sociales: por el último punto, no puede tratar de adquirir buenas habilidades sociales, manejar o las que pueda tener, que posiblemente no se deje tentar por que has conseguido.
• Sin perjuicio de los demás para aceptarse a sí mismo, en caso de que en realidad no lo acepta, todo lo que diga o haga, entonces definitivamente te sientes indigno.
• Culpar a otros por sus problemas personales o de fracasos, por el pensamiento y en la base de que sus fracasos son culpa de alguien más, usted lo inútil que tratar de tener éxito y una persona muy valiosa.
• ser tan bueno: se está seguro de cómo o cuando usted se niega, y que por lo general se produce a partir de nuestras experiencias infantiles, una vez que se utiliza para enseñarnos a ser buenos prospectos para obtener su aprobación. Agradable no significa poner las necesidades de cada uno a la suya aumentar, muchas personas que esto suceda para que la gente de acuerdo con ellas.
• La supresión de las emociones y ser incapaz de expresarse, y también le permite empezar a ir (numb) porque de esta decepción se sienten o no, también para dejar de reaccionar a lo que está sucediendo que con experiencia o que están a tu alrededor, e incluso incluso le empujan a encontrar la felicidad en todo el campo de juego irreal de los sueños. Seguro que muchos de nosotros soñamos, pero de existir en los sueños no sólo en salud en todo dado que pone una barrera entre tú y el mundo.
• ¿Con qué aceptar elogios: por la baja echar un vistazo a ti mismo, no vas a creer cumplidos. Además, creer que ser humilde con regularidad, y no va a aceptar los cumplidos tan real puede más probable es que en su propia estima sufren.
• Aislamiento social: la propia imagen es la forma en que te ves, si se tiene en cuenta que usted es bueno, amigable, una persona atractiva, honesta, si el producto en cuestión con el espejo, o lo que siente acerca de su actitud, mientras que dirigirse a las personas y las situaciones. Si usted ha tenido la imagen pobre del uno mismo, que no le guste lo que ve o siente.
Definitivamente hay una característica que ha sido requerido por el éxito, que sin duda es la autoestima que es crucial en lo que respecta a su actitud positiva hacia sí mismo, los demás y la vida general.
¿Qué diablos es la confianza?
Será el concepto que tiene sobre usted, su sentimiento de valor personal, la actitud que tienen hacia ti mismo. Cuánto te valoras, ¿qué cantidad se acepta a sí mismo, y ¿cómo creer en ti mismo y, lamentablemente, sus habilidades. Es la imagen que tienes de ti mismo lo que los demás ven en ti.
Para aquellos que tienen confianza en sí mismo correcto, te sientes feliz, más paz contigo mismo y también al mundo a su alrededor, a causa de su confianza en sí ver la manera como entró en contacto con nuestro mundo, ¿cómo hacer frente a las personas i y juzgarlos. Sin embargo, lo más importante la forma en que el juez, el respeto, y comprar, a pesar de su escasez.
"La autoestima no es todo, es sólo que no hay nada sin ella." Steinem
Lo que es la autoestima baja?
Te entiendo si alguien la auto-confianza es alta o baja a medida que hacerles frente?
Qué se siente cuando tu autoestima primaria es baja o alta? Las consecuencias de largo alcance en nuestras vidas son enormes en consecuencia, se valoran a reflexionar con la esperanza de vencer cualquier sentimiento negativo que hay sobre nosotros mismos.
Baja autoestima se alimenta de su pensamiento negativo y te hace creer que la etiqueta de la crítica de que los demás. Te hace sentir general de un fracaso, sin ser capaz de lograr cualquier cosa.
Por lo tanto, la construcción de músculo frente a la poca confianza, nos estaremos refiriendo a una persona que no puede trabajar mejor en las situaciones, mientras que él se siente tan poco como los demás.
Los signos de baja autoestima
Bide tiempo hasta que estos signos y determinar si se estima abrir para el peligro:
• Siempre en busca de fracasar en lo que haces (como resultado de no creer en sus capacidades), este tipo de es uno de señal peligrosa, ya que te hace dejar de tratar de lograr, y poner poco esfuerzo en cosas como que duda totalmente exitosa.
• Esperar que poco fuera de la vida: porque el tiempo siente que nunca se merecen mucho de la vida, lo que significa que siempre se espera una pequeña cantidad de la vida, básicamente, y de los demás, en realidad, usted puede conseguir mucho más fuera de la vida en cualquier momento que sólo trabajar más duro.
• Aislamiento social: todas las otras preocupaciones de no ser una persona digna conseguir que se retire de las citas, ya que se siente que va a ser menos que otros, que lleva usted puede encontrar a estar enojado con usted mismo, en otros, posiblemente en (la vida injusta).
• La escasez de habilidades sociales: por el último punto, no puede tratar de adquirir buenas habilidades sociales, manejar o las que pueda tener, que posiblemente no se deje tentar por que has conseguido.
• Sin perjuicio de los demás para aceptarse a sí mismo, en caso de que en realidad no lo acepta, todo lo que diga o haga, entonces definitivamente te sientes indigno.
• Culpar a otros por sus problemas personales o de fracasos, por el pensamiento y en la base de que sus fracasos son culpa de alguien más, usted lo inútil que tratar de tener éxito y una persona muy valiosa.
• ser tan bueno: se está seguro de cómo o cuando usted se niega, y que por lo general se produce a partir de nuestras experiencias infantiles, una vez que se utiliza para enseñarnos a ser buenos prospectos para obtener su aprobación. Agradable no significa poner las necesidades de cada uno a la suya aumentar, muchas personas que esto suceda para que la gente de acuerdo con ellas.
• La supresión de las emociones y ser incapaz de expresarse, y también le permite empezar a ir (numb) porque de esta decepción se sienten o no, también para dejar de reaccionar a lo que está sucediendo que con experiencia o que están a tu alrededor, e incluso incluso le empujan a encontrar la felicidad en todo el campo de juego irreal de los sueños. Seguro que muchos de nosotros soñamos, pero de existir en los sueños no sólo en salud en todo dado que pone una barrera entre tú y el mundo.
• ¿Con qué aceptar elogios: por la baja echar un vistazo a ti mismo, no vas a creer cumplidos. Además, creer que ser humilde con regularidad, y no va a aceptar los cumplidos tan real puede más probable es que en su propia estima sufren.
• Aislamiento social: la propia imagen es la forma en que te ves, si se tiene en cuenta que usted es bueno, amigable, una persona atractiva, honesta, si el producto en cuestión con el espejo, o lo que siente acerca de su actitud, mientras que dirigirse a las personas y las situaciones. Si usted ha tenido la imagen pobre del uno mismo, que no le guste lo que ve o siente.
Perdón auto
"El perfeccionismo es la voz del opresor, el enemigo del pueblo. Te mantendrá estrecho y loco toda su vida. Creo que el perfeccionismo se basa en la creencia obsesiva de que si se ejecuta con el suficiente cuidado, golpeando cada escalón apenas a la derecha, usted no tendrá que morir. La verdad es que va a morir de todas formas y que una gran cantidad de personas que no son ni siquiera mirar a sus pies se va a hacer mucho mejor que tú, y mucho más divertido, mientras que lo está haciendo. "
- Ann Lamott, Bird Bird: algunas instrucciones sobre la escritura y la vida
"El primer paso para el conocimiento de la maravilla y el misterio de la vida es el reconocimiento de la naturaleza monstruosa del reino terrenal humana, así como su gloria, la comprensión de que esto es sólo lo que es y que no puede y no se cambiará . Aquellos que piensan que saben cómo funciona el universo podría haber sido si lo hubieran creado, sin dolor, sin dolor, sin tiempo, sin muerte, no son aptos para la iluminación. "
- Joseph Campbell
"La experiencia de la eternidad aquí y ahora es la función de la vida el cielo no es el lugar para tener la experiencia;. Éste es el lugar para tener la experiencia."
- Joseph Campbell
Se nos enseña, a través de las enseñanzas religiosas, espirituales y psicológicos, a perdonar. Sin embargo, el perdón es un proceso individual que puede tomar diferentes formas y actitudes.
Al trabajar con muchos de los que han venido de abuso y trauma - incluyendo mi propio viaje de curación - He llegado a descubrir que la persona que necesita la mayoría de nosotros es el perdón. Las víctimas de abuso más a menudo se culpan por la que el abuso ha ocurrido. Rumiando sus pensamientos son: "Yo debería haber sabido mejor, hay algo mal en mí, yo podría haberlo dejado, que es mi culpa, yo soy Unloveable. Dios me castigue y que necesito para salvar a otros y perdonar a todos. " Los resultados de estas creencias son el perfeccionismo, las compulsiones, el pensamiento negativo, la depresión, la ansiedad, la enfermedad la adicción, la mental y la enfermedad crónica, posiblemente.
Tratando de perdonar a los demás antes de que pueda perdonar al niño interior sólo perjudica y daña a la víctima con mayor profundidad. Acciones poco realistas en cuanto a la condonación de repetir el ciclo de auto-abuso. Dañamos nuestra autoestima, nuestros sentimientos de merecimiento, nuestra capacidad de tener compasión por nosotros mismos, a abrir nuestros corazones, a confiar, a tener la bondad amorosa y la aceptación de la impotencia del niño en el momento.
Cuando el foco está en el auto-perdón que aprender a cultivar y la madre de nosotros mismos, realizar un trabajo productivo para ayudar a los demás, ser creativo, aprender a confiar y aceptar, y abrir el corazón para permitir que las relaciones amorosas. Perdonar al abusador a Dios, no a la víctima. La víctima no causa el comportamiento del abusador. La víctima necesita transformarse a sí mismos. Se convierten en opciones que llenan los vacíos y las heridas de haber sido maltratados y para liberar el dolor por lo que su espíritu puede recibir de una manera digna de su inocencia.
Ser víctima ha adquirido un significado sucio en nuestra cultura. Es sólo cuando seguimos culpando a nosotros mismos que nos quedamos en los comportamientos víctima de la autocompasión y el odio. En verdad, es importante amar a nuestra víctima y permitir a la víctima a crecer y sanar a través de sus propias intuiciones, instintos y habilidades para reclamar la devolución de sus vidas de la tragedia y el trauma.
Víctima y el victimario (tanto más probable es que han sido abusados) tienen que asumir la responsabilidad de su propia curación y auto-perdón-.
Auto-perdón es la inocencia restaurada. La integridad y el sentido son las resoluciones que traer la paz en el proceso de recuperación.
Preguntas
Estas preguntas y saber dónde tiene que perdonarse a sí mismo:
¿Cuándo fue la última vez que se permitieron para descansar y jugar? ¿Come bien, hacer que el tiempo para el trabajo creativo, hacer ejercicio moderado, tienen una práctica de la quietud o la meditación? ¿Puede sentarse con usted mismo y disfrutar de su propia empresa? ¿Dices "Terminemos con eso ya?" ¿Tiene miedo de sentirse triste o enojado porque cree que va a ser un pozo sin fin? O que los sentimientos están equivocados? ¿Cree usted necesita para obtener todo bien o perfecto? Que no hay espacio para errores? ¿Ocultas están agotando, y empujar y empujar a ti mismo? ¿Crees que tus sentimientos están equivocados? ¿Tiene miedo de pedir ayuda? Que se encuentran dispersos, en busca de la respuesta perfecta a todos los conflictos? ¿Se siente incómoda cuando no está en control? qué juzgas a tu limitaciones? ¿Usted pretende ser "superwoman" o "superman" y que puede hacerlo todo? ¿Le dice a los demás, "todo está bien!" ¿Te ? juzgar a sus necesidades ¿Tiene miedo de entrar en una habitación llena de gente que no sabe puede estar presente - totalmente recibir su realidad en este momento?
Elija uno o dos de las preguntas anteriores y explorar su yo más íntimo. Tener una vida interior es donde la auto-conciencia, la sanación y auto-perdón-se inicia.
Por un momento, date permiso para sentir la sensación de que son los más miedo de sentir, o la sensación de que le causa el mayor dolor y la necesidad de control. Permitir que el sentimiento de tener su expresión. Escribir un poema, un relato, una frase espontánea. Sentimientos de pintura con diferentes colores, formas e imágenes que los representen. No tienen que tener sentido. O escribir una carta a su hijo, con su abusador, a Dios.
Marta Luzim, MS http://www.martaluzim.com/
Marta J. Luzim, esclerosis múltiple es una terapeuta psico-Fundador y Presidente de la curación y el arte primigenio y el 501 (c) (3) sin fines de lucro, organización de caridad darle una voz, Inc.She ha tenido una práctica privada de treinta y cinco años se centra en temas de la mujer, mente / cuerpo, la curación, las relaciones y la curación del trauma del abuso. Tiene una Maestría en Consejería Psicológica y una licenciatura en Educación. Además, es una formación hipnoterapeuta, metafísico certificado, entrenador intimidad, el cuerpo emocional sanador, emocional entrenador intuitivo, Kaizen Creativo certificado y Florida Mediador Familiar del Estado. Marta es una artista, novelista, poeta y dramaturgo.
Ha escrito para varias revistas sobre temas de mujeres, la creatividad, el bienestar y los temas relaciones, su columna se titulaba opinión de las mujeres. Ella escribió y produjo un cortometraje llamado Urgencia Primal, un libro de memorias sobre su recuperación del abuso a través del despertar espiritual y emocional, que se puede ver en Vimeo. Ella ha tenido varias lecturas públicas de sus dos obras de teatro, respirar bajo el agua y las promesas de amor. Ella ha aparecido en la televisión por cable y ha aparecido en revistas y periódicos. Además, Marta ha ganado un concurso de cuentos. Actualmente ha completado su primera novela. Conferencias de Marta y diversos artículos están disponibles en YouTube, varias de Internet e-zines y darle un sitio
- Ann Lamott, Bird Bird: algunas instrucciones sobre la escritura y la vida
"El primer paso para el conocimiento de la maravilla y el misterio de la vida es el reconocimiento de la naturaleza monstruosa del reino terrenal humana, así como su gloria, la comprensión de que esto es sólo lo que es y que no puede y no se cambiará . Aquellos que piensan que saben cómo funciona el universo podría haber sido si lo hubieran creado, sin dolor, sin dolor, sin tiempo, sin muerte, no son aptos para la iluminación. "
- Joseph Campbell
"La experiencia de la eternidad aquí y ahora es la función de la vida el cielo no es el lugar para tener la experiencia;. Éste es el lugar para tener la experiencia."
- Joseph Campbell
Se nos enseña, a través de las enseñanzas religiosas, espirituales y psicológicos, a perdonar. Sin embargo, el perdón es un proceso individual que puede tomar diferentes formas y actitudes.
Al trabajar con muchos de los que han venido de abuso y trauma - incluyendo mi propio viaje de curación - He llegado a descubrir que la persona que necesita la mayoría de nosotros es el perdón. Las víctimas de abuso más a menudo se culpan por la que el abuso ha ocurrido. Rumiando sus pensamientos son: "Yo debería haber sabido mejor, hay algo mal en mí, yo podría haberlo dejado, que es mi culpa, yo soy Unloveable. Dios me castigue y que necesito para salvar a otros y perdonar a todos. " Los resultados de estas creencias son el perfeccionismo, las compulsiones, el pensamiento negativo, la depresión, la ansiedad, la enfermedad la adicción, la mental y la enfermedad crónica, posiblemente.
Tratando de perdonar a los demás antes de que pueda perdonar al niño interior sólo perjudica y daña a la víctima con mayor profundidad. Acciones poco realistas en cuanto a la condonación de repetir el ciclo de auto-abuso. Dañamos nuestra autoestima, nuestros sentimientos de merecimiento, nuestra capacidad de tener compasión por nosotros mismos, a abrir nuestros corazones, a confiar, a tener la bondad amorosa y la aceptación de la impotencia del niño en el momento.
Cuando el foco está en el auto-perdón que aprender a cultivar y la madre de nosotros mismos, realizar un trabajo productivo para ayudar a los demás, ser creativo, aprender a confiar y aceptar, y abrir el corazón para permitir que las relaciones amorosas. Perdonar al abusador a Dios, no a la víctima. La víctima no causa el comportamiento del abusador. La víctima necesita transformarse a sí mismos. Se convierten en opciones que llenan los vacíos y las heridas de haber sido maltratados y para liberar el dolor por lo que su espíritu puede recibir de una manera digna de su inocencia.
Ser víctima ha adquirido un significado sucio en nuestra cultura. Es sólo cuando seguimos culpando a nosotros mismos que nos quedamos en los comportamientos víctima de la autocompasión y el odio. En verdad, es importante amar a nuestra víctima y permitir a la víctima a crecer y sanar a través de sus propias intuiciones, instintos y habilidades para reclamar la devolución de sus vidas de la tragedia y el trauma.
Víctima y el victimario (tanto más probable es que han sido abusados) tienen que asumir la responsabilidad de su propia curación y auto-perdón-.
Auto-perdón es la inocencia restaurada. La integridad y el sentido son las resoluciones que traer la paz en el proceso de recuperación.
Preguntas
Estas preguntas y saber dónde tiene que perdonarse a sí mismo:
¿Cuándo fue la última vez que se permitieron para descansar y jugar? ¿Come bien, hacer que el tiempo para el trabajo creativo, hacer ejercicio moderado, tienen una práctica de la quietud o la meditación? ¿Puede sentarse con usted mismo y disfrutar de su propia empresa? ¿Dices "Terminemos con eso ya?" ¿Tiene miedo de sentirse triste o enojado porque cree que va a ser un pozo sin fin? O que los sentimientos están equivocados? ¿Cree usted necesita para obtener todo bien o perfecto? Que no hay espacio para errores? ¿Ocultas están agotando, y empujar y empujar a ti mismo? ¿Crees que tus sentimientos están equivocados? ¿Tiene miedo de pedir ayuda? Que se encuentran dispersos, en busca de la respuesta perfecta a todos los conflictos? ¿Se siente incómoda cuando no está en control? qué juzgas a tu limitaciones? ¿Usted pretende ser "superwoman" o "superman" y que puede hacerlo todo? ¿Le dice a los demás, "todo está bien!" ¿Te ? juzgar a sus necesidades ¿Tiene miedo de entrar en una habitación llena de gente que no sabe puede estar presente - totalmente recibir su realidad en este momento?
Elija uno o dos de las preguntas anteriores y explorar su yo más íntimo. Tener una vida interior es donde la auto-conciencia, la sanación y auto-perdón-se inicia.
Por un momento, date permiso para sentir la sensación de que son los más miedo de sentir, o la sensación de que le causa el mayor dolor y la necesidad de control. Permitir que el sentimiento de tener su expresión. Escribir un poema, un relato, una frase espontánea. Sentimientos de pintura con diferentes colores, formas e imágenes que los representen. No tienen que tener sentido. O escribir una carta a su hijo, con su abusador, a Dios.
Marta Luzim, MS http://www.martaluzim.com/
Marta J. Luzim, esclerosis múltiple es una terapeuta psico-Fundador y Presidente de la curación y el arte primigenio y el 501 (c) (3) sin fines de lucro, organización de caridad darle una voz, Inc.She ha tenido una práctica privada de treinta y cinco años se centra en temas de la mujer, mente / cuerpo, la curación, las relaciones y la curación del trauma del abuso. Tiene una Maestría en Consejería Psicológica y una licenciatura en Educación. Además, es una formación hipnoterapeuta, metafísico certificado, entrenador intimidad, el cuerpo emocional sanador, emocional entrenador intuitivo, Kaizen Creativo certificado y Florida Mediador Familiar del Estado. Marta es una artista, novelista, poeta y dramaturgo.
Ha escrito para varias revistas sobre temas de mujeres, la creatividad, el bienestar y los temas relaciones, su columna se titulaba opinión de las mujeres. Ella escribió y produjo un cortometraje llamado Urgencia Primal, un libro de memorias sobre su recuperación del abuso a través del despertar espiritual y emocional, que se puede ver en Vimeo. Ella ha tenido varias lecturas públicas de sus dos obras de teatro, respirar bajo el agua y las promesas de amor. Ella ha aparecido en la televisión por cable y ha aparecido en revistas y periódicos. Además, Marta ha ganado un concurso de cuentos. Actualmente ha completado su primera novela. Conferencias de Marta y diversos artículos están disponibles en YouTube, varias de Internet e-zines y darle un sitio
Autoestima - su parte justa
¿Cuál es tu autoestima? La autoestima es un trabajo interno. Ninguna cantidad de compra o de tener el último gadget, auto, casa o de vacaciones de lujo a mejorar su autoestima. Siempre y cuando se mira fuera de su auto - con un capital de S - para descubrir quién eres, para definir su auto y darle a su auto propio valor, se establece su Yo para ser una víctima.
Trágicamente, los niños se les enseña a mirar más allá de ellos mismos - a la gente, lugares y cosas, al dinero, propiedad y prestigio - para la realización y la felicidad. No funciona, es disfuncional. Usted no puede llenar el vacío dentro de cualquier cosa fuera de uno mismo.
Usted puede obtener dinero, propiedad y prestigio, para que todo el mundo te adoro, pero si no está en paz, si no amor, respeto y acepto tu Ser, nada va a trabajar para hacer verdaderamente feliz.
Al mirar al exterior para la auto-definición y auto-estima, le está dando el poder a su auto y el establecimiento para ser una víctima. La mayoría de los niños son entrenados para ser víctimas. Que se les enseña a dar a su autoestima y poder.
Ha aprendido a relacionarse con su Ser, a la vida, a otras personas, en la primera infancia de las personas que resultaron heridas en su infancia. La vergüenza tóxica en relación ser humano - ser imperfecto, cometer errores, ser emocional, ser mujer, ser hombre, ser sexual, - se ha pasado de generación en generación.
La vergüenza tóxica es el verdadero enemigo. Es un enemigo que no puedes vencer mediante la lucha. Es de vital importancia para desarrollar una estrategia de defensa interna para establecer los límites con el padre y la voz crítica disfuncionales dentro de lo que usted puede cambiar su programación de ego.
La mejor manera de derrotar a este enemigo es con amor. Al ser más cariñoso con su Ser y la aceptación de su humanidad, usted podrá acceder a su verdadera naturaleza y propósito, su verdadero yo.
La manera más importante para mejorar su autoestima está participando en actividades relajantes alma. Piense en las maneras que usted puede tratar su auto con respeto, amor y bondad. Hacer un esfuerzo específico para participar en los intereses que le gustan. Con el auto-cuidado que usted será el fortalecimiento de sus sentimientos para ayudar a mantener su estado de ánimo positivo va.
Participar en actividades de crianza le ayuda a sentirse respetados, cuidados y apreciados. Mucha gente dedica la mayor parte de su atención a la crianza y el cuidado de familiares y amigos, por lo tanto, se podría creer que ser amable con uno mismo es egoísta y un acto innecesario. Sin embargo, el tratamiento de usted amablemente le da más felices sentimientos acerca de sí mismo y por lo tanto, usted es una persona más equilibrada. Cuanta más atención le dedican a su auto, aunque sea en pequeñas dosis, el más optimista y feliz se sentirá.
Cuando se lleva a una actitud feliz en todas las actividades que participan en te darás cuenta de sus habitantes acuden a usted. Haciendo un esfuerzo para amar y educar a ti mismo cada día animará a una solución pacífica de pensar y una visión optimista de que mejorará todos los aspectos de su vida y quienes le rodean.
Nunca es demasiado tarde para crear una vida feliz. La elección es suya. Elija con cuidado.
Trágicamente, los niños se les enseña a mirar más allá de ellos mismos - a la gente, lugares y cosas, al dinero, propiedad y prestigio - para la realización y la felicidad. No funciona, es disfuncional. Usted no puede llenar el vacío dentro de cualquier cosa fuera de uno mismo.
Usted puede obtener dinero, propiedad y prestigio, para que todo el mundo te adoro, pero si no está en paz, si no amor, respeto y acepto tu Ser, nada va a trabajar para hacer verdaderamente feliz.
Al mirar al exterior para la auto-definición y auto-estima, le está dando el poder a su auto y el establecimiento para ser una víctima. La mayoría de los niños son entrenados para ser víctimas. Que se les enseña a dar a su autoestima y poder.
Ha aprendido a relacionarse con su Ser, a la vida, a otras personas, en la primera infancia de las personas que resultaron heridas en su infancia. La vergüenza tóxica en relación ser humano - ser imperfecto, cometer errores, ser emocional, ser mujer, ser hombre, ser sexual, - se ha pasado de generación en generación.
La vergüenza tóxica es el verdadero enemigo. Es un enemigo que no puedes vencer mediante la lucha. Es de vital importancia para desarrollar una estrategia de defensa interna para establecer los límites con el padre y la voz crítica disfuncionales dentro de lo que usted puede cambiar su programación de ego.
La mejor manera de derrotar a este enemigo es con amor. Al ser más cariñoso con su Ser y la aceptación de su humanidad, usted podrá acceder a su verdadera naturaleza y propósito, su verdadero yo.
La manera más importante para mejorar su autoestima está participando en actividades relajantes alma. Piense en las maneras que usted puede tratar su auto con respeto, amor y bondad. Hacer un esfuerzo específico para participar en los intereses que le gustan. Con el auto-cuidado que usted será el fortalecimiento de sus sentimientos para ayudar a mantener su estado de ánimo positivo va.
Participar en actividades de crianza le ayuda a sentirse respetados, cuidados y apreciados. Mucha gente dedica la mayor parte de su atención a la crianza y el cuidado de familiares y amigos, por lo tanto, se podría creer que ser amable con uno mismo es egoísta y un acto innecesario. Sin embargo, el tratamiento de usted amablemente le da más felices sentimientos acerca de sí mismo y por lo tanto, usted es una persona más equilibrada. Cuanta más atención le dedican a su auto, aunque sea en pequeñas dosis, el más optimista y feliz se sentirá.
Cuando se lleva a una actitud feliz en todas las actividades que participan en te darás cuenta de sus habitantes acuden a usted. Haciendo un esfuerzo para amar y educar a ti mismo cada día animará a una solución pacífica de pensar y una visión optimista de que mejorará todos los aspectos de su vida y quienes le rodean.
Nunca es demasiado tarde para crear una vida feliz. La elección es suya. Elija con cuidado.
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