Ellen fue educada para ser invisible. Se enseñó a ser muy atento a los sentimientos y necesidades, pero que nunca de su propia. Su familia dejó claro que su trabajo fue a dar a ellos pero nunca esperar nada a cambio. Como resultado, Ellen aprendió a ajustarse totalmente sus propios sentimientos y necesidades. Era como si ella, como persona, no existe, que estar ahí para otros.
Cuando las necesidades y sentimientos de Ellen de superficie, ella podría decirse a sí misma que no eran importantes, que ella era fuerte y podía manejar no tener sentimientos cuidan y o reconocieron sus necesidades. Ella convenció que si ella sólo suficiente cuidado acerca de otros, otros le importaría finalmente sobre ella. Nunca ocurrió.
El estrés interior nunca atendiendo a sus propias necesidades y sentimientos y siempre sentirse tan invisible para los demás como resultado finalmente afectó en salud de Ellen. Ellen ahora es tratar de cáncer y finalmente tiene que atender a sí misma.
Muchos de nosotros han aprendido a ser invisible: a nosotros mismos y a otros. ¿Cuáles son algunas de las formas crea invisibilidad?
¿* Permanecer en silencio, no hablar por sí mismo, cuando siente con descuento o vistos por otros?
¿* Ignorar sus propios sentimientos y necesidades en deferencia a los demás?
* ¿Van junto con lo que otros quieren que, incluso si realmente desea algo más?
* ¿Aceptan culpa por las cosas que sabe que no son su responsabilidad?
* ¿Dejar a un lado sus propias opiniones y aceptar las opiniones de los demás para ser aceptado?
* ¿Aceptan comportamiento irrespetuoso de otros, encontrar maneras para excusar el comportamiento?
¿* Fingir que todo está bien cuando realmente se siente triste o solo?
¿* Son que conflicto evasiva, prefiriendo la paz a cualquier precio en lugar de roca el barco?
* ¿Está llevando demasiado mucho de la carga en casa o en el trabajo, sin queja?
¿* Fingir como un alimento, una película, un tema de conversación, o sexo, en lugar de correr el riesgo de desaprobación o rechazo?
¿* Permite que usted mismo a ser violado en absoluto – físicamente, emocionalmente, verbalmente, sexual, para evitar el rechazo?
¿* Debe permitir otros ira o intimidación para controlar le en hacer lo que quieren?
¿* Hacer todo usted mismo, nunca otros pidiendo ayuda?
¿Con qué frecuencia ¿acabarán sentirse apreciados, invisible, no valora? ¿Cuánto de esto es un reflejo de cómo se trata?
Si sus propias necesidades y sentimientos son invisibles para usted mismo, acabe siendo invisible para los demás. No es realista constantemente usted dejar a un lado y luego esperar que otros al valor y respeto. En cualquier momento tolera comportamiento irrespetuoso o insensibles en otros para evitar conflictos, están capacitando a otros verte como invisible, que no la atención sobre sus necesidades y sentimientos.
Si usted se permite para ser invisible durante mucho tiempo, es un verdadero desafío para empezar a preocuparse por usted mismo. Tiene que estar dispuestos a pasar por un período difícil de sentir la ira y el resentimiento de otros. Después de todo, se entrenó durante años que no se preocupan por usted o verte, y ahora están cambiando las reglas. No les gusta, pero finalmente se respetan por ello. También descubrirá en el proceso de cuidado personal que realmente se preocupa por ti y que sólo ha estado utilizando le. Aquellas personas que realmente se preocupan por eventualmente aplaudirán sus cuidados personales, mientras que quienes estaban usando sólo le serán desaparece o estar constantemente enojado con usted para cambiar.
Tiene gran valor para cambiar de invisibilidad a ser visto y valor. Tiene gran valor para estar dispuestos a perder otros en lugar de seguir a perderse. Sin embargo, como con Ellen, su vida puede dependen de ella. Esperemos que no espera hasta que está enfermos o se siente solos y desechado por otros para empezar a ser visible para usted mismo.
Debe empezar con uno mismo: con aprender a sintonizar, reconocer, valor y actuar amoroso para usted con respecto a sus propias necesidades y sentimientos. Significa pasar a responsabilidad personal por sus propios sentimientos y necesidades en lugar de cuidar de todo el mundo con la esperanza de eventualmente cuidará de usted. Si alguna vez va a cuidar y seres queridos, tiene que empezar con cuidado acerca de usted y ser amantes a sí mismo!
¿Está Invisible?
