1. Recuerda que en cuanto a críticas, hay dos posibilidades:
a. el...
Palabras clave:
relaciones, miedo, amor, comunicación, verdad, crítica, autoaceptación, espiritual, crecimiento
Cuerpo del artículo:
¿Por qué es importante
A menudo somos emocionalmente perturbados durante un desacuerdo o un argumento, o cuando alguien nos critica o no está de acuerdo con nosotros. En tales casos nuestra personalidad normalmente se siente herido, degradada y en peligro.
Cuando nos sentimos así, nos destruye nuestra propia felicidad, la claridad y la salud y a menudo se comportan de manera que después lamentamos.
Es una técnica simple para obtener claridad:
1. Recuerda que en cuanto a críticas, hay dos posibilidades:
r. la otra persona puede ser correcta en sus observaciones y críticas. En este caso se beneficiarían lo admitiendo y realizando el ajuste adecuado en nuestro comportamiento. Tenemos todas las de ganar escuchando y evolucionando a través de los comentarios.
Lo que nos impide es la creencia de que no somos adorables si no somos perfectos. Por lo tanto, no queremos ver ni admitir nuestros errores. Cuando nos damos cuenta que somos dignos de amor y respeto incluso cuando no estamos perfecto o a la derecha, seremos capaces de mirar nuestras faltas.
b. la otra persona podría ser errónea. En este caso, es su proyección, y no nos necesitamos afectados por estos conceptos erróneos o proyecciones. En este caso tenemos la lección de amor a nosotros mismos y a los demás incluso cuando nos perciben de manera distorsionada y negativa.
2. Una solución sería simplemente no a reaccionar de una manera u otra al principio, pero para reflexionar sobre lo que ha dicho desde hace tiempo evaluar si es cierto o no.
Podemos establecer un espacio en nuestras mentes donde podemos guardar esas preguntas acerca de nuestra estructura de personalidad o acciones para observar objetivamente por nosotros mismos, si son verdaderos. Y si no es así, entonces simplemente continuaremos en la forma en que fueron.
Necesitamos no sentirse herido, enojado, defendernos, probar nosotros mismos o atacar. Cuando nos sentimos la seguridad interior y la autoestima, no necesitamos reaccionar en estas formas.
3. Simplemente podemos agradecer a otro para estos comentarios y decir lo que se piensa en esta observación y se gradualmente nuestras conclusiones y si es necesario, hacer cambios.
No es necesario vivir nuestras vidas de acuerdo con las percepciones de los demás. Podemos escuchar a todos, pero siga nosotros mismos.
Nota:
Un "gracias" es suficiente.
(Adaptado de la "La psicología de la felicidad" por Robert Najemy)
