Asesoramiento, como entrenador, auto ayuda, resoluciones de año nuevo
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El año nuevo es aquí y millones de nosotros serán sentarse y escribir resoluciones de nuestro año nuevo. Y, saben del simulacro, dentro de dos semanas se olvidará como hacen atrapados en la rutina diaria de la vida. Nuestro entusiasmo fresca para el nuevo año será pasado y olvidado durante mucho tiempo.
No permita que esto suceda a usted!
En cambio, ¿por qué no zanja por completo las resoluciones de su año nuevo y concentrarse en una sola gran objetivo (o trago!)? Tal vez es hora de cambiar de carrera, viajar por el mundo o cambiar algo en sus relaciones. Todo lo que es su objetivo, no dejes que consumiéndose.
Hacerla pasar y permanecer en la pista siguiendo este curso de 7 días intensivo diseñado para ayudarle a principal miedo y descanso a través de cualquier desafío:
PASO 1: SE ATREVEN & DESAFIAR
Poner un juego en el terreno y commit para hacerlo. Esto pido audaz & Defying. Anote su una gran mexicano! en un post-it en cuenta y ponerlo en algún lugar donde usted puede verlo cada día. Dile a tus amigos sobre y asegúrese de que establece una fecha límite (trago!).
PASO 2: DESGLOSE DE AVANCE & MIEDO
Es natural sentir miedo porque usted está versión fuera de su zona de confort y en el vacío de lo desconocido. La cosa con miedo es se inicia en la mente y se desencadena por sus pensamientos y lo que te imaginas pueden ocurrir. Así que imaginar lo peor y, a continuación, establecer estrategias para asegurarse de que nunca ocurre. Y, a continuación, imaginar el mejor resultado posible y de crear.
PASO 3: CENTRO & CONECTARSE A SU NÚCLEO
Al calmar su mente y crear espacio y quietud, no sólo se conecta a su sabio interior que voz viejo sabio dentro, significa realmente puede escucharlo! Al hacer las cosas que están alineadas a tu alma, no hay ningún temor, hay sólo un conocimiento interior de lo que se siente bien. Así que pasar tiempo caminando en la naturaleza, escuchar música, hacer una clase de Pilates o meditación de relajación. Y, a continuación, escuchar estrechamente a su sabiduría interior.
PASO 4: IMAGINAR & INVENTAR NUEVAS POSIBILIDADES
Su sentido de posibilidad sólo está limitado por la medida de su imaginación. Lo piensan acerca de tu un gran mexicano!, imaginar todas las posibles resultados o escenarios. Expandir su visión de "lo que podría ser". Visitar una cafetería o galería de arte o un parque, en algún lugar que despierta su imaginación y, a continuación, intercambiar ideas y anote todas sus ideas — no importa cómo salvaje y extravagantes.
PASO 5: PLAN & PREPARAR SU CAMINO
Es el momento de trazar el rumbo. Tan pronto como paso fuera de tu zona de comodidad paso a lo desconocido, esa brecha o vacío entre donde estás y donde desea ser. El secreto de que el mexicano una gran! es fácil conectar tanto de esta brecha como sea posible. En otras palabras hacer algunas investigaciones, recopilar información, preguntas, pasar algún tiempo en Google, armar un plan de acción. Y practicar y ensayar tanto como sea posible.
PASO 6: ENFOQUE & FLUJO
Por experiencia personal sé que cuando estoy haciendo algo que hace mi corazón canta y la danza de mi alma, todo fluye sólo — si lo permiten. Tan estancia se centró en donde está partida y usar su intuición como guía. También, dejar ir a todo lo que forma parte del "viejo". Puede ser difícil dejar ir a las cosas antes de que el nuevo ha llegado, pero como ustedes saben, a veces tienes que cerrar una puerta que puede abrir otra.
PASO 7: SÓLO TRAGO! Y A POR ELLO
Mover a través de este viaje, a llegar a un punto donde sólo tienes que hacerlo. La oportunidad está ahí, está preparado y listo, y todo lo que necesita hacer es dar ese gran paso adelante. Para mí el año pasado, fue cuando estaba sentado al lado de la embarcación y tenía una opción para obtener en el agua o no. Todos tenemos una elección tan y dar ese salto de fe. Nunca se sabe hasta que intente y nunca se sabe donde todo podría conducir a continuación.
Por último, aprovechar la nueva energía que se produce en el inicio de un nuevo año y convertir sus ideas en realidad. Si desea que algún apoyo extra y inspiración para mantenerse motivado y en pista, ¿por qué no registrarse para mi libre para descargar un gran mexicano! Kit, que encontrará en http://www.onebiggulp.com. Recuerde, es su vida, su elección, así que viva su vida mayor.
