Las personas más felices son los que no juzgar a los demás, viven en bondad y amor a sí mismos. ¿Alguna vez ver a alguien que está perpetuamente feliz y deseamos que usted podría ser como ellos? PUEDE lograr una sana self-esteem…it requiere tiempo y esfuerzo. Son siete pasos para ayudarle en su camino a convertirse en una más feliz, más sanos a usted.
1. Identificar uno no tiene que vivir por "Tengo que" o "Debe": todo lo que hacemos es el resultado de una elección de decision…a. Elecciones realizadas en nuestros años y las opciones más joven hizo esta mañana cuando nos despertamos. Todo es una elección: obedecer o desobedecer; estudiar o no estudiar; para comer bien o no comer bien. Al hacer estas opciones, todo lo controlamos nuestra vida incluyendo nuestro futuro y nuestro nivel de conciencia de sí mismo. Cuando ves a una persona sabia, segura, hermosa – no es suerte, es elección. Luego de darse cuenta y aceptar esto, sólo entonces puede comenzar a ser quien es que desea que sea. Todos nosotros se dan regalos de gifts…special y talentos. A través de la detección automática, somos capaces de identificar estos regalos. Si prestamos atención a quiénes somos y qué nos hace felices, hacemos las decisiones correctas para establecer nuestro propio futuro.
¿2. Evaluar quién eres tú? Mire usted mismo y ser honesto. Escribir en un papel las cosas que le guste (profesionales) y no les gusta (Cons) acerca de usted. Si estás (y debe) tu propio mejor amigo, debería ser capaz de echa un vistazo a los contras y desarrollar un plan para empezar a mover esos negativos sobre para el lado positivo. Del mismo modo, debe echa un vistazo a sus Pros y desarrollar un plan para asegurarse de que esos atributos positivos permanecen en el lado positivo y seguirán creciendo en el interior y el fuera de usted. Mientras se trabaja en un plan, intentar encontrar personas con como personalidades que comparten los mismos objetivos. Estas son las personas que hacen grandes amigos y ayudarle a mantenerse en su set path.
3. Confirme Talk a usted mismo! Todavía se usa la lista de profesionales, comenzar a reforzar los atributos positivos de su personalidad. I AM…. "Tengo éxito", "Yo soy bonita", "Yo soy divertido!"... a menudo se debe repetir cada pensamiento positivo – es lo que usted piensa!!!!!!
4. FORGIVE perdonar usted mismo para tornillo ups! Que se produzcan para todos nosotros! Somos tan imperfectos como nuestros cuerpos!! Concédase un descanso – perdonar y avanzar. No puede cambiar el pasado, pero puede vivir en el presente y el futuro!
5. El resto disfrute de derecha. Sea un amigo, un buen oyente, un dador, no un tomador, nos parece el mejor acerca de nosotros mismos cuando otra persona hagamos sonreír.
6. BE THANKFUL gratitud obtendrá en todas partes. Dar las gracias a su creador. Ser humilde en todo lo que tiene. Oro para aquellos con corazones frío o vida triste. Realmente sabe lo que tiene; todos los regalos, talentos y las cosas que usted posee. Aquí hoy, han ido tomorrow…if Vives tu vida con amor y gratitud, paz siempre estará en su presencia.
7. La aceptación no aceptar su destino dictada por otros. Aceptar sólo la suerte que da a usted mismo. A través de actos de bondad y determinación centrado, puede lograr todo lo que es bueno en esta vida. Cuando crees en bondad y en usted mismo, puede lograr cualquier cosa. En ese momento la autoestima es abundante y así es la vida.
Sabe usted mismo. Como usted. Viva su vida como todo el mundo está sólo en su ropa interior!
7 Pasos para lograr la autoestima sana
