9 Estrategias para recuperar el equilibrio entre la vida de trabajo

Me gusta trabajar con artistas y profesionales independientes, debido a la forma, el equilibrio de la vida de trabajo presenta en nuestras vidas - para nosotros, la vida, trabajo y los negocios existen en el nexo de Unión de la que no podemos extraer fácilmente nuestras formas de amar, relativas y lo que significa. Los desafíos que enfrentamos en el negocio informar a nuestro personal vidas y desafíos personales afectan a nuestras empresas.

Rico como es, la relación entre la vida personal y profesional puede ser rocosa y mantener el equilibrio de la vida de trabajo es a menudo una cuestión delicada. Experimenté este recientemente cuando, dentro de unas semanas de la declaración de algunos objetivos audaces para mi negocio, una mamografía de rutina apareció algunas anomalías. En las siguientes semanas tuve la mamografía adicional, una biopsia y cirugía, con el resultado feliz de que las anomalías son benignas. Quería poner la experiencia detrás de mí y volver al trabajo, a toda velocidad por delante.

El problema es que no me sentía como él. Me gustaba mi trabajo de cliente y mis discursos, pero temía el trabajo creativo y analítico relacionados con teleclasses y marketing en Internet. Tratar como yo, no tengo el jugo para estos proyectos. En el lado de la vida, me sentí que necesitaba tiempo y energía para el procesamiento, la renovación y el reequilibrio mi interior; en el lado de trabajo me sentí que necesitaba para compensar el tiempo perdido.

Yo he sido atrapado entre el Bienaventurado de mi espíritu y las necesidades de mi negocio más de un par de veces, y sé que no ayudan las fórmulas de pat de éxito. También sé que es posible cuidar de nosotros mismos y nuestros negocios si estamos dispuestos a hacer el trabajo.

Estas son nueve estrategias que, tomados en conjunto, puede ayuda a cambiar de rumbo sin abandonar el destino y restaurar su vida de trabajo equilibrar: 1. no entre en pánico.

Aunque se sienta pánica, puede elegir modestas, recuperables medidas para abordar la situación. No es el momento para obtener un divorcio, un empleado de incendios o comprar un nuevo sistema informático. Sugerencia: Hable con un entrenador o un terapeuta tener perspectiva.

2. Vuelva a fuente.

Cualquiera que sea su orientación espiritual o tradición, conectar con lo que para usted es la fuente de la vida o el espíritu. Saben que hay algo más grande que usted que le rodea. Pasar al menos de 15 minutos cada día conectando con ese origen. (Me gusta recuerdo práctica Mark Silver se describe en su libro descargable libre como llegar al núcleo de su negocio.)

3. Tome un inventario de cuerpo.

¿Están durmiendo bien? ¿Cómo están comiendo? ¿Cuál es su nivel de energía? Si no corresponde a la par, obtener una evaluación profesional y dar los pasos que restauración su bienestar.

4. Decir la verdad.

A veces la energía banderas cuando nos hemos metido en un patrón de agradar a otros o vivir conforme a las normas que no son nuestros propios. Observe si hay cualquier disbalance. Observe donde usted está siendo menos de franca y obtener claros sobre tus motivos, luego borrarlo. (Hablando con un entrenador o un terapeuta puede facilitar una comunicación clara y auténtica.)

5. Mantener en buena compañía.

¿Está estimulado y alentada por sus colegas y clientes? ¿Tiene grandes compañeros de juego? Jugando en el patio de recreo mal con los niños mal no es divertido ni productiva.

6. Ajuste de su pensamiento.

Hay pruebas sustanciales de que la administración de la manera creemos que puede tener un efecto profundo y duradero en el estado de ánimo y motivación. Consulte Amazon.com para libros que se puede utilizar para ajustar hasta sus habilidades cognitivas o hacer una cita con un terapeuta. (Si lo contrario está en buen estado de salud psicológica un entrenador calificado puede ayudar a, demasiado.)

7. Establecer límites sanos y flexibles.

Sí, la vida real y real del negocio están íntimamente conectados, pero eso no significa que deba renunciar a su privacidad. Para encontrar el equilibrio entre la vida de trabajo, establecer límites para que se siente generoso sin sentirse agotado y disponible sin sentirse invadidos. Mantenerlos flexible, porque (doncha sabe?) las cosas cambian.

8. Crear o perfeccionar los sistemas.

Nosotros no podemos administrar vida real y un negocio real sin buenos sistemas. Mire donde las cosas se sienten la mayoría de tipos y resolución para crear o mejorar un sistema para que las cosas en pista.

9. El objetivo de mantener, colocar el Plan.

A veces la mejor manera para lograr un objetivo es dejar pasar de nuestros planes. Con prontitud y claramente revisar los compromisos y las ofertas según sea necesario para llevar la actividad actual de acuerdo con los recursos actuales. ¿Por qué abandonar el barco cuando puede soltar ancla mientras usted hace algunas reparaciones (o mientras disfruta de unas pocas semanas en el sol!)?

En cuanto a mí, estas estrategias me llevaron a posponer el relanzamiento de la teleclass de la auténtica promoción y tomar un descanso de marketing en Internet. Haber detenido la guerra entre yo y mi negocio, restaurar el equilibrio de la vida de trabajo y ahora siento más comprometido con las cosas que he optado por tomar sobre (como escribir este artículo). Mis metas audaces ahora son brillantes posibilidades en lugar de obligaciones inminente, y si se toma un poco más larga para llegar a ellos, al llegar será todos más dulce.