Mi nombre es Steve Hill de Inglaterra. En este artículo voy a explicar acerca de cómo he logrado dar un giro a mi vida desde que constantemente estaba viviendo en el temor, a uno donde ahora espero con interés el futuro. Espero que esto demuestra para ser interesante y beneficioso para cualquier persona que la Lee.
Siempre estaba el tipo de persona que sería preocupante constantemente sobre diferentes aspectos de la vida y que aparentemente se destacó siempre. No pude encontrar una manera de romper este círculo vicioso y en muchos un tiempo que me preguntaba si era digno a todos. Tengo que admitir que en muchas ocasiones he ido a la cama con la esperanza de que me iba a morir en mi sueño y por lo tanto, no sería wake up.
Estoy prácticamente seguro que no soy la única persona que vive la vida de esta manera. Lo que decidí hacer era intentar averiguar lo que exactamente causando mi ansiedad y el estrés.
Se trataba de ser honesto conmigo mismo. Ha habido muchos una noche donde no he podido llegar a dormir toda la noche, básicamente tenía demasiadas preocupaciones dando vueltas por mi mente. Esto significaba que no podría relajarse y por lo tanto, no pudo dormir.
Por pensar claramente, me di cuenta de que tenía un miedo al futuro. Soy alguien que habla a mí mismo bastante mucho, un poco extraño que conozco. Yo sería a menudo que yo mismo una serie de preguntas: ¿qué pasará si pierdo mi trabajo?
¿Cómo se frente si mi novia me deja?
Tengo una boda para asistir a la próxima semana, ¿qué sucede si hago un tonto de mí mismo, delante de mis amigos y mi familia?
Me voy de vacaciones dentro de tres meses, ¿cómo se frente si hay algún problema con el plano etc.?
¿Cómo voy a comprar mi primera casa?
¿Cómo se frente cuando mis padres mueren?
Estas son sólo algunas de las muchas preguntas que utilizaba a preguntarme.
Me decidí a discutir la forma en que yo estaba viviendo mi vida y mis temores a Mis padres. Me dieron algunos consejos magnífica. Afirmaron que la vida es demasiado corta para ser constantemente viven en el temor y que preocuparse sólo empeora las cosas. Básicamente, tuve que tratar de mi mejor que cada día y es decir todos nadie podían esperar de mí. Me han dicho a pensar de una manera más positiva y a concentrarse en todas las cosas buenas que tuve en mi vida. Sin duda habrá desafíos futuros, pero que necesita para enfrentarse a ellas cuando surgen.
He tomado a bordo de asesoramiento allí a pesar de que no ha sido fácil. Mi vida es ahora mucho mejor y cuando trata de miedo en mi cabeza sólo bat lo lejos.
Un miedo y la fobia del futuro
