Adicción a la espiritualidad

Lian había sido meditando durante muchos años antes de consultar conmigo para su depresión. Fue parte de una comunidad espiritual que alentó a sus miembros a su vez a Dios a través de la oración y la meditación, siempre que sienten cualquier sentimientos difíciles o dolorosas como la ira, hurt, ansiedad o depresión. Le había enseñado que espíritu sería transmutar sus sentimientos por él y llevarlo a la paz que buscó.

Sin embargo fue deprimido Lian. "Yo he practicado fielmente lo que he tenido sido enseñó, así que ¿por qué estoy yo todavía deprimido? Lo que estoy haciendo mal? "

Lian sufría de lo que se llama "bypass espiritual".

Derivación espiritual se produce cuando la gente usa su práctica espiritual como una manera de evitar ocupan y asumir la responsabilidad de sus sentimientos. Cualquier cosa que se utiliza para evitar la sensación y asumir la responsabilidad de sentimientos se convierte en una adicción – ya sea alcohol, drogas, alimentos, TV, trabajo, juegos de azar, gastos, compras, ira, meditación de Withdrawal…and. Si, cuando surge un sentimiento difícil o doloroso, usted ir inmediatamente a la meditación en las esperanzas de blissing fuera y deshacerse de la sensación, puede ser adicto a la espiritualidad.

Todo depende de lo que su intención es cuando usted está meditando. Gente puede meditar por dos razones totalmente diferentes: evitar el dolor o para aprender sobre el amor.

Si usted se meditando para conectarse con usted mismo y a su guía espiritual, a fin de obtener más información acerca de amantes de usted mismo y otros, la meditación es una buena manera de sacar de su cabeza y a su corazón. Es una buena manera de conectar con una amante parte de ti mismo, de manera que puede bienvenida y abrazar sus sentimientos dolorosos y aprender lo que usted puede ser hacen o piensan que está causando su propio dolor. Cuando su intención es ser amantes a usted mismo y asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos, entonces meditación puede ayudarle convertido en centrado y compasivo lo suficiente como para hacer una exploración interior con su sensación de sí mismo.

Sin embargo, si utiliza meditación bliss y evitar el dolor, utiliza su espiritualidad addictively. Utiliza su espiritualidad para aprender y asumir la responsabilidad de sus sentimientos de derivación.

Esto es lo que estaba haciendo Lian. Porque él era evitando el aprendizaje de sus sentimientos, él seguía a pensar y se comportan de manera hacia sí mismo y a otros que le hizo sentirse deprimido. A continuación, en lugar de explorar lo que estaba haciendo que causaba su sentimiento, su niño interior, sentirse deprimido, estaba meditando para tratar de deshacerse de los sentimientos.

En su trabajo conmigo, Lian descubrió que estaba constantemente cualquiera ignorando a su niño interior – su sentimiento self – o él fue en self-sentencia. La combinación de ignorar a sí mismo: lo que hizo principalmente a través de la meditación – y a juzgar a sí mismo dio lugar a su niño interno sentirse incómoda, poco importante y aún no descubiertos. Lian vio que si él sus hijos reales el trato trató a sí mismo – haciendo caso omiso de sus sentimientos y constantemente a juzgarles – también sienten mal y tal vez deprimidos. Pero Lian asistir a los sentimientos y las necesidades de su real de los niños. Fue su propia que fue ignorar y a juzgar.

Lian se dio cuenta de que él mismo fue tratar la forma en que sus padres le habían tratado. Era un padre mucho mejor a sus hijos de sus padres habían estado con él, pero él fue de su propio hijo interior de la manera que él había sido secundarios de crianza. Él fue no sólo tratar a sí mismo la forma en que había sido tratado, él mismo fue tratar la forma en que sus padres habían tratado a sí mismos. De resultas de ello, él no fue siendo un buen modelo para sus hijos de responsabilidad personal por sus sentimientos, igual que sus padres habían sido un modelo de papel pobre para él.

En el curso de trabajar conmigo, Lian había aprendido el proceso interno de la Unión que nos enseñan. Aprendió a la bienvenida de sus sentimientos de dolorosos durante la meditación. Aprendió silencioso la parte self-juicio de sí mismo y a tratar a sí mismo con cuidado y respeto. Aprendió a actuar amorosa en su propio nombre para que su niño interior ya no sentía abandonada por él. Fue el abandono d'interior que causaba su depresión. Descubrió que su depresión fue realmente un regalo: una manera su niño interior fue saber lo que él no estaba siendo amantes a sí mismo. Con la práctica, Lian aprendido a tomar cuidado cariñoso de sí mismo y su depresión desapareció. Ahora su práctica de meditación ya no era un bypass espiritual.