Tuvimos un poco entusiasmo esta mañana en casa. Mi esposa salió del baño y dijo, con bastante calma, "Ed, hay una gran araña negra en la bañera". Ya estuve viendo a mi hija, Ella, al tiempo, llevó allí para investigar. Me sorprendió un poco que mi esposa no lo llamó un recluso de Brown. Es nuestro broma. Creció en el territorio de la reclusa de Brown, por lo que cada vez que ve una araña marrón dice "Ed, acabo de ver una reclusa marrón. Ir conseguirlo". Suavemente le recuerdo que el recluso Brown no vive en el norte de California como reunir el culpable y llevarlo fuera.
Cuando Ella y miré en la tina, pude comprender por qué Melissa había no llamó una reclusa de Brown. Esta araña fue un negro profundo brillante. Normalmente soy bastante informal sobre arañas, sabiendo que la araña sólo peligrosa en nuestra zona es la viuda negra, una araña nunca antes había visto. Pero el color de este me a actuar con cautela un poco más. Y es bueno que lo hice. Cuando he deducido hasta el bicho en un tazón de Tupperware, pude ver, a través de plástico translúcido, un reloj de arena roja distintivo en el vientre. Aquí fue mi primer viuda negra.
Huelga decir, mi esposa no comparte en mi entusiasmo científico en este descubrimiento. Inmediatamente tomó a Ella de mis brazos y me mandó hacer la araña lejos de la casa. Estaba un poco sorprendido de que ella no me animan a lo aplastar inmediatamente y satisfacción.
Ahora quiero hacer una pausa aquí y poner un poco de un tapón de arañas. Consiguen un mal golpe. Tienen la culpa de un montón de cosas que no hacen: mordeduras de pulgas, picaduras de garrapatas, picaduras de chinches, las picaduras de mosquitos incluso. Sea, arañas echar la culpa por ello. Mayoría de las arañas no morder a los seres humanos, otros sólo morder cuando se enfrentan, y de aquellos que morder, hay sólo un puñado que son realmente peligroso para los seres humanos. Incluso la picadura de la viuda negra supuestamente mortal es fatal en menos de un 1% de todas las instancias.
Y luego están las leyendas que se han desarrollado alrededor de la infame reclusa de Brown. Más de 60% de las mordeduras de Brown reclusa médicamente diagnosticadas ocurren en las regiones en que la araña no vive! Cómo una araña que vive solo en la parte centro-sur de los Estados Unidos puede ser responsable de muchas enfermedades inexplicables aquí en California y en otros lugares es más allá de mí.
Aquí está un breve extracto de un sitio de información de araña para darle cierta perspectiva: un resumen reciente de picaduras de araña reportados en los Estados Unidos entre 1989 y 1993 incluyó incidentes menos de 5.000 por año. Estas cifras parecen pequeñas en comparación con las mordeduras de perro más de 800.000 que requieren puntos de sutura cada año. Durante el período de estudio, mordeduras de perro fueron responsables de 20 muertes por año y colisiones de auto-venado se asociaron con 130 muertes anuales. Le sorprendería saber que no había ninguna mordedura de araña relacionadas con muertes durante ese período de cuatro años.
En este punto, puede que se pregunte lo que esto tiene que ver con la vida como entrenador. No se preocupe, que tengo un punto que me estoy volviendo a. Y como diría el buen Dr. Seuss, "esto no parezca importante que sé. Pero es, y por eso estoy molestando lo decirle. "
¿Cómo se siente con arañas? ¿Cringe cuando vea un pie en la pared? ¿Usted temblar ante la idea de un rastreo hasta la pierna? ¿De dónde vienen esos sentimientos? Cuando era joven, ¿alguien en su familia fueron en el paroxismo de miedo cuando fue descubierta una araña? ¿Heredar ese miedo? ¿Y ese miedo continúa controlar su relación con estos bichos?
Permite aceptar, cara, un miedo de arañas no va a impedir que una vida exitosa, abundante, alegre. ¿Pero aquí está la trampa: lo que teme que albergan que le impiden esa vida? ¿Qué otros temores han heredado de su familia y amigos y la cultura que le rodean? Y ¿cómo evitar esos temores de convertirse en la persona que tiene el potencial para ser?
Porque nuestros temores son casi siempre en el pasado, aparecen mucho mayores de lo que realmente son. Cuando experimentamos un miedo en el presente, realmente estamos reaccionando a la proyección de una creencia arraigada que fue plantada dentro de nosotros hace mucho tiempo. Al igual que la sombra de una araña caminar delante de una luz aparece enorme y aterrador, así también hacen nuestros temores se magnifica muchas veces cuando miramos la proyección. La realidad de la araña, visto desde un lugar de actualidad conciencia, es mucho menos Mieda. Así también sus miedos hacemos manejables cuando cambian su percepción de la sombra a la fuente.
Temores se nutren de las mentiras y exageraciones que son posibles sólo en los lugares oscuros, ocultos. Tan pronto como usted saca esos temores a la luz se puede comenzar a verlos por lo que realmente son. El truco, por supuesto, es saber cómo extraer los temores de que a la luz.
Así que aquí es su asignación: cuando ves una araña (o una serpiente o un ratón o desde un balcón o accede a un plano o rellenar el espacio en blanco) y observará el temor que vive en la boca del estómago, sabe que tiene una gran oportunidad para la práctica de cambiar su percepción. Así que la próxima vez que usted encuentra cara a cara con una araña, en lugar de correr o pidiendo refuerzos, intentar detener y respirar un poco y convertirse en un explorador de su mundo interior. Si necesita capturar la araña y colocarlo en un recipiente hermético para respirar, está bien! Y, a continuación, ver si se puede observar araña con la objetividad de un científico.
Esta práctica le servirá bien la próxima vez que usted encuentra confrontado por un temor que realmente abrazarte atrás de la vida que desea vivir. Cuando uno se siente usted mismo quaking como se prepara dar una presentación, cuando ve los brazos temblorosas como entras en una entrevista de trabajo, cuando la boca se vuelve más seca que el desierto del Sahara que comparte su cartera con un propietario de la Galería, cada vez que observa usted entrando en un lugar de miedo, convertirse en un científico, objetivamente explorar el fenómeno. Convertirse en un observador neutral de su propia vida. Cuando usted descubrir el origen de su miedo, se sorprendieron al encontrar que la realidad es mucho menos Mieda que la percepción.
Ah y cuando termine de explorar esos otros temores, recuerde decir gracias a sus nuevos amigos de araña.
Aracnofobia y otros temores
