desarrollo personal, dilación, resistencia, ansiedad, estrés, depresión, autoayuda, motivación, crecimiento personal
Cuerpo del artículo:
¿Se que constantemente leyendo libros motivacionales y autoayuda pero nada cambia? ¿Has probado diferentes formas de terapia, pero todavía se sienten infelices, ansiosa, deprimida y solo? ¿Tiene a menudo las respuestas para otros, pero no para ti mismo?
El problema puede ser que usted tienen la intención de "solucionar" los problemas en lugar de aprender lo que es en su mayor bien y tomando la acción amorosa. Usted permanecerá atrapada cuando fijación es más importante que aprender y actuar.
Muchas personas son adictos a la información: todo lo que pueden con la esperanza de encontrar la respuesta adecuada a sus problemas leer. Pero incluso cuando vienen a través de algo que pueden hacer para mejorar las cosas, no hacen. Permanecen en la cabeza tratando de entenderlo en lugar de tomar las acciones que se deben tomar. Esto sería como todo lo que puedas sobre ejercicio y pensar en ejercicio, pero no tomar las medidas de hecho ejercicio leer.
Realizar esta cuestión todo el tiempo con mis clientes. El proceso de enlace interno de seis paso que nos enseñan es un poderoso proceso para obtener fracasar, así como para curar los problemas subyacentes que mantienen a la gente metida. Muchas personas se leer mis libros y aún tienen sesiones con me, pero son completamente resistente a practicar realmente el proceso. Pueden la teoría a chorros y incluso enseñarlo a otros, pero ya no practican, no cambia nada para ellos.
Por ejemplo, Jonathon buscado mi ayuda debido a su depresión por el dinero. Jonathon es una persona que lee todo, pero nada trabaja para él. Su negocio está cayendo a pedazos, y por lo tanto es su matrimonio.
En mi primera sesión con Jonathon, escuché su infinito negativo self-talk. "Nada nunca cambiará para mí. Siempre seré un perdedor. Lo que funciona para otras personas nunca funcionará para mí. Voy a fin en las calles. Siempre ha sido así para mí y siempre lo será. Otras personas tienen suerte pero no soy". Y se fue. No es de extrañar que fue tan ansioso y deprimido.
Le pregunté a imaginar que le estaba diciendo estas cosas negativas a su hijo real.
"Nunca diría cosas como que le – podría asustar le."
"Pero esto es lo que está diciendo constantemente a su propio hijo interior. Es constantemente asustar usted mismo con su negativa conversación interior."
"Sé. Yo mismo tratar realmente mal. Pero yo no puedo detener. He leído sus libros y entiendo el proceso interno de la Unión, pero no creo que me puede ayudar".
"Ha intentado lo?"
"No".
"Por qué no?"
"Yo no creo que me va a ayudar. No creo que funcione".
Jonathan quiere una píldora mágica para corregirlo. No quiere tomar la acción que le ayudará. Su negativa conversación interior es una forma de control. Cree que si él mismo derrota hasta suficiente, de alguna manera conseguirá a cambiar. Cree que golpear a sí mismo que arreglar las cosas. Él es como adicto a la negatividad como alguien más podría ser adicto al alcohol, y solucionará sus problemas más de lo que va de alcohol.
Jonathan no quiere saber que su negativa conversación interior es lo que está causando sus problemas. No quiere saber que es realmente el creador de su propia vida y que él es crear lo que él no quiere en lugar de lo que él quiere. No quiere saber que su ansiedad y otras sensaciones dolorosas son su sistema de orientación interna natural le informan de que está en curso en este pensamiento. No quiere hacerse responsable de sus propios pensamientos y sentimientos y para lo que crea en su vida.
Hasta Jonathan está dispuesto a asumir la responsabilidad de sus pensamientos y sus acciones o falta de acción, permanecerá atrapada en resistencia, pegada a ser una víctima.
