¿Control de comportamiento: cómo que intentan controlar?

Control de comportamiento: comportamiento destinadas a controlar sus propios sentimientos, controlar cómo piensan acerca de TI y te tratan o controlar el resultado de las cosas.

Todos nosotros han crecido de muchas maneras diferentes de control de aprendizaje: tuvimos que como parte de nuestra supervivencia.

Tal vez creció en una familia que ira y crítica como formas de control y esto se convirtió en el papel de modelado por lo que haces ahora. O usted podría haber sido un niño elegido hasta el IRA pronto, tenía rabietas y todavía utiliza ira como su principal forma de control.

Si la ira y la crítica fue utilizado en su familia, podría ha aprendido a responder con el cumplimiento de normas: ser una buena niña o niño. Usted podría haber aprendido a dejar de lado sus propios sentimientos y necesidades y estar de acuerdo con lo que otros querían con la esperanza de controlar sus sentimientos y acciones hacia usted. Podría utilizar teniendo cuidado como su principal forma de control.

O bien, ha decidido ir en la dirección opuesta y resistir los intentos de controlar le. Ustedes han decidido que tener control sobre no se controla es lo que es realmente importante. Si usted lucha con indecisión, puede considerar que la resistencia ha convertido en una importante forma de control para usted.

Tal vez decidió como un niño sólo retirar y excluir otros intentos de controlar le. Usted podría han decidido también tratar de controlar sus propios sentimientos a través de las adicciones tales como alimentos, alcohol, drogas, trabajo, TV, juegos de azar, gasto y así sucesivamente.

Por último, podría ha decidido que evitar sus sentimientos por mantenerse en la cabeza en lugar de su corazón es la forma de sentirse seguro de dolor. El abandono de sus propios sentimientos: la falta de amor por ti mismo - resultado vacío interior. El vacío se vuelve como un vacío sobre otros energía, tirando a otros a darle el amor que necesita para llenar el vacío interior.

Mayoría de la gente eligió una combinación de las anteriores formas de tratar de controlar. Por ejemplo, podría ser un cuidador con la esperanza de sacar a la gente de amor y aprobar ustedes y, a continuación, podría convertir a ira cuando que no ocurre. Puede que encuentre usted mismo ceder a lo que la gente quiere hasta cierto punto y luego retrocediendo o resistir a sus intentos de controlar le. Puede que encuentre usted mismo están furiosos por de alguien intentos de controlar le, pero, a continuación, dando todas formas para evitar su disgusto con usted. O tal vez eres una persona suave hasta que bebe y, a continuación, usted dar rienda suelta a su ira. O viceversa: Niza sólo cuando bebe y eres un rageaholic el resto del tiempo. O en la superficie puede ser una persona agradable y dando, mientras tirando enérgicamente para otros amor, atención y aprobación.

Todos estos comportamientos están diseñadas para protegerle de algún tipo de dolor: el dolor del rechazo, de estar envueltos, de fracaso. Mayoría de la gente intente de muchas maneras para tener control sobre conseguir amor, evitar el dolor y sentirse seguro.

Sin embargo, es estos comportamientos muy que, como adultos, hacen que la mayor parte de nuestro dolor. Ira se siente terrible en el cuerpo, como cumplimiento de normas. Está metida en dilaciones o retirada también siente terrible, como hace el vacío de mantenerse en la cabeza en lugar de su corazón. Todos estos comportamientos como resultado sentirse solo, porque son todas maneras de abandonar usted mismo. Controlar el comportamiento no es amar a sí mismo o a otros.

Todos hemos oído que usted no ama a otros hasta que amarse a uno mismo, y esto es muy cierto. Usted mismo amante significa que su enfoque es sobre lo que es verdaderamente en su bien más alto – lo que llena su corazón con paz y alegría y un profundo sentido de integridad y autoestima. Amante de ti mismo significa que ustedes piden durante todo el día, "lo que está en mi buen más alto en este momento?" Nunca es tu bien más alto para tratar de controlar a otros o utilizar para llenar su propio vacío. Tampoco es en su mayor bien a usted mismo o a otros de daños de cualquier manera.

Intente practicar durante todo el día pidiendo esta cuestión, "lo que está en mi buen más alto ahora?" Respuestas vendrán a usted y, a continuación, puede tomar la acción amorosa. Este un cambio en su pensamiento puede cambiar tu vida!