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De-cluttering su espacio físico puede tener un efecto increíblemente edificante sobre su estado de ánimo. Feng Shui expertos afirman que edificios y muebles almacenan los recuerdos de eventos en forma de energía, y que por de-cluttering puede borrar la energía de los históricos acontecimientos traumáticos. Si pones cualquier tienda en ese tipo de teoría, nadie que alguna vez se ha de-cluttered un espacio puede negar los beneficios positivos de aumentar el espacio físico en su entorno.
Sin embargo, de-cluttering física también puede tener un efecto catártico de personas emocionalmente. Cuando nos dejar ir a las cosas que hemos sido acaparador durante mucho tiempo, a menudo dejar ir a recuerdos emocionales que hemos sido colgados en junto con ellos (aunque sea inconscientemente), y así desactivando desorden físico puede borrar espacio en la cabeza y en su corazón, así como su hogar.
Desorden aunque no es sólo físico. También podemos tener desorden mental y emocional, bloqueando el flujo de energía en nuestras vidas, y esto de compensación está garantizado para ayudar a mejorar nuestro bienestar emocional. Por ejemplo, tareas deshacer/inconclusas; personas y actividades que drenan de energía; restante enfadado por personas; estar - llenando su programación con actividades que se siente obligados a hacer y no dejando tiempo para alimentar su alma y actualizar su cuerpo.
Algunos consejos para la compensación de su desorden físico:
• Examinar en su casa e identificar las áreas que necesitan decluttering. Descomponerlo en pequeñas tareas que se pueden abordar en un período de tiempo, en lugar de un gran proyecto a realizar en un día. Empezar con áreas cotidianas como la mesa de la cocina y construir el impulso hacia las áreas que evitar porque la idea de abordarles es simplemente abrumadora.
• Ir a través de tus cosas y para cada elemento pregúntese ¿te amo? ¿lo necesito? ¿Utilizarlo? Si puede responde sí a cualquiera de ellos, permanece. Si no a todos, entonces va.
• Todo dividir en cuatro pilas: conservar, reciclar, donar y volcar. Tan pronto como haya terminado, eliminar los elementos que no están quedándose inmediatamente y entregarlos a su nuevo destino.
• Una vez limpiar su gran se realiza, evitar una nueva compilación hasta desactivando poco y a menudo.
Consejos para limpiar el desorden Mental y emocional:
• Haga una lista de todo lo que has sido demoraran sobre y preguntarse por qué ha sido ponerlo. ¿Lo que puede abordar y lo que puede soltar? Cuando esté claro en lo sin duda ha de hacerse, hacer un plan y llegar a ella.
• Dejar de preocuparse. No hay nada constructivo sobre preocupante: no ayudan a evitar el resultado por que está preocupándose y a destruir a su capacidad para disfrutar del presente. Cuando se plantea un pensamiento preocuparse, lo anular inmediatamente y cantar junto a mí, "todo se va a estar bien, todo se va a ser alright…" Concentrar su energía en lo que le gustaría pasar en su lugar.
• Siga a través de promesas y compromisos. Cuando has dicho haré algo pero mantener ponerlo en un dedo largo, drena de energía. Si no puede o no desea ver a través de, ser por adelantado acerca de él y su promesa de retirarse.
• Dejar de ira y perdonar. Cuando alguien le duele mal, es una respuesta normal sentir enojo y al no querer perdonar. Pero el enojo es malo para la salud, física y emocional, por lo que en realidad es en su interés a dejarlo ir y perdonar a la otra persona. Les perdonar no significa que hay que darles la bienvenida en su vida con los brazos abiertos, sólo significa dejar ir de la memoria de lo que han hecho a usted y a los sentimientos que la acompañan. ¿Tal vez la otra persona no merece perdón, pero no te mereces a avanzar y dejar el dolor?
• Decir no a las personas y actividades que te arrastre hacia abajo. En cambio, rodéate con personas que le elevación y hacen cosas que te hacen sentir gran!
Con su físico limpiar, no hacer de este un proyecto de una vez o una purga irregular. Desarrollar hábitos libre de desorden en todos los aspectos de su vida, y disfrutará de un flujo más fácil a través de la vida de forma continua.
