Si puedo darles una herramienta o recurso que cambiaría su vida de manera positiva, cambiar los resultados, crear más felicidad en tu vida y ayudarle a que obtener mejor a todo lo que desea... Y si puedo prometerles que esta herramienta costaría usted nada, requieren sólo usted mismo y puede utilizarse en cualquier momento...
¿Estaría interesado?
Apostaría que lo haría.
Ahora a riesgo de hacer sonar un poco como un barker de Carnaval o vendedor de automóviles usados, lo que sólo le dije no es hype: hay una herramienta de este tipo. Y ya lo poseen.
La herramienta es reflejo.
Estoy seguro que saben de personas que han estado en un trabajo de 10 años y han seguido obtener mejor y mejor en su trabajo y probablemente también conozco gente que ha estado en un trabajo de diez años, pero es como que tienen un año de experiencia, diez veces. En otras palabras, nunca realmente refleja en su trabajo y los resultados y así nada parece mejor. No parecen aprender de sus experiencias pasadas.
¿Que estas personas sería contratar? ¿Que estas personas que desee en su equipo?
Pero estoy demasiado ocupado la razón número una escucho para personas que no refleja es que son demasiado ocupados. Están demasiado ocupados de tarea a tarea, de proyecto a proyecto, y al evento. Cuando el recuento de este reto me acaban preguntando, "Cuando se tiene tiempo para reflexionar?"
Nuestras vidas son muy diferentes de lo que eran las vidas de nuestros abuelos. 75 o 100 años atrás en el pueblo de noche serían alrededor de una mesa o sentarse en el porche delantero y sip té helado y visitar su día. Lo que hacían era relajante y, aunque no de forma muy estructurada, se refleja en su día.
Todos sabemos que este tipo de obras de reflexión porque como una de las cosas que pedimos a nuestros hijos cuando llegan es hogar de la escuela "Cómo fue tu día?"
Decimos que estamos demasiado ocupados – que la razón que no reflexionamos es que no tenemos tiempo de porche. De alguna manera encontramos televisión tiempo – y si bien no hay nada malo en televisión - no nos permite el espacio, el tiempo o la oportunidad de reflexionar como estamos sentados viendo.
Otras razones Tiempo es nuestra excusa, pero no es la única razón que no reflejan. También no reflexionar porque: no pensarlo.
No comprendemos la importancia de la misma.
No valoramos.
No creemos que sabemos cómo hacerlo.
Espero que leer esto le ayuda a superar las razones de la primeras. Me gustaría tratar ahora el último de ellos: la cuestión de la habilidad.
Ejemplos Todos sabemos cómo reflejar, considere la posibilidad de...
Sentados alrededor de una mesa con amigos jugando un juego de cartas. Entre manos, la gente habla lo que podría haber hecho, debería haber hecho, podría haber hecho: todos de esta conversación es simple reflejo. Y mientras que algunas personas el juego no le gusta "overanalyze", pasando ese tiempo en conversación sobre lo que ocurrió sólo nos hará mejor tarjeta jugadores en el futuro.
O para aquellos en una generación diferente, la reflexión es el tiempo que tardan entre dos rondas en un juego de vídeo rápidamente qué piensan sobre lo que sucedió y cómo lo hacen diferente la próxima vez.
Golfistas analizan rápidamente su swing como ven la trayectoria de sus disparos, pensando en lo que funcionó y lo que puede ajustar.
Y lo hacemos en el trabajo, pensando en cómo la reunión o presentación pasó como dejamos y pasar al elemento siguiente en nuestro calendario.
Por lo que saber cómo y aún lo hacemos a veces, pero ¿cómo podemos utilizar esta habilidad con más éxito más a menudo?
¿Cómo a reflejar más efectivamente hacer tiempo. La reflexión es acerca de tener tiempo. Todos tenemos el tiempo, independientemente de lo ocupado son horarios son. Reflejar en la ducha. Reflexionar sobre la unidad de trabajo (desactivar el aparato de radio o su iPod y pensar). Reflejar en los momentos antes de dormir. Reflejan con su familia como se come una comida. Apagar la televisión. Hay tiempo, solo tenemos que tallar.
Preguntas. Reflexión es acerca de pensamiento y preguntas ayuda creo que nuestro cerebro. Considere el uso de su lista de preguntas como"starter" de preguntas reflexivas: las preguntas que le ayudarán a reflexionar sobre lo que ocurrió y lo que se puede aprender.
¿Lo que funcionó? ¿Por qué?
¿Lo que no funcionó? ¿Por qué?
¿Qué esta situación recordar?
¿Cómo puedo utilizar esta experiencia?
¿Cómo se relaciona esta experiencia con otras situaciones que he estado en? ¿Qué puedo aprender de esta situación?
Sabiendo lo que sé ahora, ¿qué podría hacer otra manera próxima vez?
Creo que más ampliamente. No sólo se aplican su pensamiento a cómo desea hacer esta misma tarea exacta o responder en esta misma situación exacta la próxima vez. Nuestras vidas son demasiado complejas para! Piense en lo que se puede tomar de esta experiencia y aplicar a otras situaciones relacionadas o tal vez no relacionados. Buscar generalizaciones, patrones, tendencias y principios subyacentes. Cuando pensamos en términos más generales hacemos nuestro tiempo de reflexión infinitamente más beneficioso para nuestra vida.
Esto es parte de mi reflexión sobre la reflexión. Como ponemos en práctica esta habilidad nos pondremos lo mejores y nuestros resultados empezarán a mejorar considerablemente. Hacer el tiempo. Las preguntas. Y por supuesto aplicar lo que aprendió. Al hacerlo, hará que sus experiencias de vida en su origen más preciado de aprendizaje y el terreno más fértil para su propio éxito.
Creación de un mayor éxito a través de la reflexión
