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Bondad es una generosidad de espíritu. Se trata de vida cuando damos de nosotros mismos y nuestro tiempo para ayudar a los demás, sin esperar nada a cambio. Cuando mostrar bondad a alguien saca lo mejor de sí mismo, y es un efecto secundario de brillo hasta otro día sentirse más feliz en el momento mismo.
Preste atención a las consecuencias de que su comportamiento tiene en los demás y tenga en cuenta sus propios sentimientos en asociación a sus reacciones. Y pensar en cómo se siente usted cuando alguien muestra amabilidad. Lo que le vuelve a usted en mayor cantidad. Cuando son amables, no sólo obtendrá una recuperación inmediata de un factor de sentirse bien, también recibirá bondad de los demás y de maneras completamente inesperados y no relacionados.
Es muy fácil encontrar maneras de ser amable con los demás: decir algo apoyo cuando se sienta instintivamente alguien necesita escuchar; ofrecer ayuda sin ser pedido; Smile alentador; tragar sus críticas; escuchar sin juicio; deje que la diapositiva de errores en lugar de asignar la culpa; hacer pequeños sacrificios en beneficio de alguien de mayor necesidad.
Un gran regla que aplico mi vida es hacer a otros lo que tendría hacer a mí y es para mí como lo haría a otros. La última parte es tan importante como el primero. No es bueno para ser siempre amable con otros y olvidar lo que usted mismo. Se ejecuta de vapor y se sienten menos capaz de mostrar bondad a otros si usted no reponer su propia mente, el cuerpo y el espíritu de forma regular.
Ser de tipo a sí mismo significa sus necesidades, ser amable con usted en su lugar de crítica cuando se siente que no está realizando en su mejor momento, perdonar a sí mismo cuando sea necesario en lugar de golpear usted mismo. Cuando llegue el hábito de tratamiento usted mismo con amabilidad, resulta mucho más fácil de ampliar ese examen y comportamiento a otros.
