Los investigadores creen que el desarrollo de un sentido de propósito es una estrategia que puede mejorar la vida sana.La base de su teoría proviene de estudios realizados sobre 135 mujeres en los grupos de 61-91.This grupo de edad emocional y físico bienestar fueron evaluadas por dos tipos de indicadores de clasificación.
FELICIDAD había evocado por experiencias positivas y una sensación de PURPOSEand una alta autoestima y relaciones GRATIFICANTES.
Los resultados indican que los que tenían un sentido de propósito también muestran mejor capacidad física de funcionamiento. Tenía una tendencia a pesan menos, tenían un nivel inferior de citocinas inflamatorias que aumentan el riesgo de artritis, mostrado evidencia de patrones de dormir mejor, más bajos niveles de azúcar en la sangre y los niveles de HDL (colesterol bueno) fue más evidente. En el grupo que sólo muestra la felicidad el beneficio era sólo la de un nivel de colesterol baja.
¿Qué es un sentido de propósito? Hay muchas definiciones.
Tener una influencia sobre los demás en el trabajo, en su comunidad, dentro de un entorno familiar, o sobre una base más amplia.(OXFAM, AYUDAR A LOS NIÑOS, AMNISTÍA INTERNACIONAL).
Ser reconocido y VALIOSAS por su contribución. Esto también implica que se valora por ti mismo!
Ser respetado por otros.
Tener un sentido de identidad.
Reconocer un sentido de logro de lo que haces.
Tener un propósito le ayuda a construir confianza y autoestima.Personas que carecen de propósito son a menudo infeliz y solitario.
Ejemplos de esto podrían ser la persona que se ha retirado de su trabajo. Bien puede tener mucho tiempo en sus manos y participar en una variedad de actividades recreativas pero siguen sin cumplirse, como no hay ningún sentido de propósito. Participación en estas actividades simplemente ayuda a poner en su día.
¿Con qué frecuencia has pensado lo que se compra o los problemas que pueden ser resueltos por una victoria de lotería? Sí, todos hemos soñado con esto y no hay nada malo en tener sueños.Pueden abrir nuestra mente a las posibilidades y a veces nos llevan a perseguir objetivos y un curso de acción en su búsqueda.
Sin embargo, la frecuencia con escuchamos sobre personas que han tenido este golpe de suerte y discoverthat sus vidas no son necesariamente mejorados de manera significativa por esto, o son aún peores de debido a. Titulares en la prensa local nos han dicho acerca de las familias que han desarticulado después de ganar dinero. Personas que han embalado en sus puestos de trabajo y ha ido en salidas de compras y beber comilonas. Hombres y mujeres que anhelan la compañía de otras personas que no están únicamente interesadas en ellos para lo que obtiene. El mundo en los ojos puede ser su ostra pero lo que pueden encontrar disminuyó un sentido de desafío...
Hay algo de verdad en el dicho de que si hay que trabajar duro para algo apreciará más.A veces el logro en sí mismo no es el aspecto más gratificante, pero el proceso participa en su adquisición.
¿Qué proporciona a alguien con un sentido de propósito varía de persona a persona. Para algunos puede simplemente ser cuidar de otro cercanos a ellos. Otros podrán viajar, involucrarse en regular ejercicio/saludable comer, haciendo cursos universitarios. Las opciones son ilimitadas. Que alguna vez que elija, su compromiso con esto le beneficiará también al mantener su mente activa.
Las posibilidades son que también será más OPTIMISTIC y ESPERANZADA como persona.Algo importante apuntar a anima a las personas menos susceptibles a renunciar cuando las cosas van mal y buscar cualquier oportunidad de aprender en su lugar.
Tener un sentido de propósito tiende a hacer que la gente más involucradas en el cuidado de sí mismos. Prestará atención a su salud. Participación con otras personas significa que son menos SOLITARIA y que también tienen otras personas de todo apoyo. Sus compañeros también pueden ser útiles para darle votos y le ayuda a ver las cosas de TI que de lo contrario pueden pasar desapercibidas.
Tener un sentido de propósito para mejorar su vida.
