Asesoramiento de resoluciones, como entrenador, auto ayuda, de año nuevo
Cuerpo del artículo:
Un nuevo año está sobre nosotros. Las tensiones de la Navidad será pronto más y nos vas estallido con buenas intenciones para perder peso, pagar deudas, ponerse en forma, beber menos alcohol y ser más agradable a la suegra. ¿Suena familiar? Lea sobre!
La verdad es que la mayoría de nosotros fijado por error cuando se trata de resoluciones de año nuevo porque un) nuestras listas son demasiado largos, y b) están simplemente suficiente no emocionantes!
Por eso recomiendo que zanja por completo las resoluciones de su año nuevo. No sólo es más liberador sentimiento, a evitar también el viaje de culpabilidad masiva que proviene de establecerlos, comenzando les, deslizarse en ellos y, a continuación, los detiene todos en el espacio de dos semanas!
En cambio, ¿por qué no se centrará en "Un gran trago!" para el año. Todo lo que necesita hacer es uno de los grande objetivos que realmente le apasiona y le reta, uno que se sentiría como un logro importante (si no una vida cambio de momento) una vez te has hecho. Tal vez siempre ha soñado de correr un maratón, o voluntariado en un orfanato guatemalteco o trekking en el Himalaya. O tal vez usted ha tenido un profundo anhelo para iniciar su propio negocio, o trasladarse a España o completamente cambiar tu dirección de carrera. O tal vez es el momento de hacer una gran decisión acerca de una relación, su salud o donde vive. Poner un juego en el terreno y hacer 2008 el año que se detenga el tramado y realmente hacerlo realidad.
Aquí está mi plan de tres pasos para la configuración de tu un gran mexicano! para el 2008
PASO 1: QUE EMOCIONANTE
Su gran un trago! debe hacer su corazón flameo con anticipación (incluso si su estómago es estremecimiento con nervios!). Pasar un par de horas a principios de enero haciendo algunas búsquedas de alma. Reflexionar sobre lo que le falta en su vida y pensar en lo que es realmente importante. A continuación, elija uno de los grande objetivos que se siente realmente emocionante y miedo al mismo tiempo. Escriba una nota Post-It y ponerlo donde usted puede verlo cada día.
PASO 2: C.I.G.A.R. TI
Grandes ideas pueden ser abrumadoras tan "fragmentarlo abajo." Comience por ver su situación actual y forma su situación Ideal. Anote las brechas entre dónde está hoy y donde quieres ser y luego elaborar su plan de acción. Por último, establecer algunas comprobaciones para revisar el progreso en los próximos meses. (C.I.G.A.R = actual, Ideal, lagunas, acción, revisión).
PASO 3: DAR PASOS PEQUEÑOS: CADA DÍA
En las palabras de San Francisco de Asís, "Haga lo que sea necesario iniciar y, a continuación, lo que es posible y muy pronto están haciendo lo imposible". Pequeñas acciones diarias es fácil y muy pronto te acumulan en grandes cambios. Buddy con un amigo y Rodéate con personas que le apoyan. Y antes de conocerla, se va a realizar lo imposible.
Para ayudarle a mantenerse motivado y en realizar un seguimiento de este nuevo año, Regístrese para su libre para descargar un gran mexicano! Kit incluyendo una 25 página eWorkbook, correos electrónicos motivación diarias durante 30 días, podcasts semanales y detalles acerca de nuestra comunidad de Facebook interactivo, visite www.onebiggulp.com
