Palabras clave:
Dolor, angustia, paz, salud, miedo, autoayuda, amor, confianza en sí mismo
Cuerpo del artículo:
(Hurt - amargura - injusticia - abusado: dolor)
Nos sentimos dolor emocional cuando no conseguimos lo que queremos, necesitamos o esperar. Nos podríamos sentir hurt, rechazo, amargura, abuso, injusticia o el dolor simplemente emocional.
En tales casos, no hemos recibido el comportamiento o los resultados que espera o cree que merece.
Creemos que este tipo de dolor en casos cuando * personas * no se comportan con nosotros en la forma que esperábamos, así como en situaciones donde * vida * no nos da lo que sentimos nos necesita o merecen.
Creemos que "No puedo sentir feliz si no lo que creo que necesito consigo."
Nos hemos asociado nuestra seguridad, satisfacción, autoestima o libertad con algo que no estamos recibiendo de personas, la sociedad, Dios o la vida como un todo.
Algunos ejemplos podrían ser cuando:
1. Otros descansar o engañan.
2. Que no nos apoyan cuando los necesitamos.
3. Rechazan o nos critican.
4. No en alguna tarea, que creemos que deberíamos haber conseguido en.
5. Perdemos un ser querido.
6. Nuestra amada muestra preferencia a otro.
7. Las personas importantes para nosotros no nos muestran el respeto que esperamos.
8. Otros hacen daño a nosotros o a nuestros seres queridos.
9. Se nos acusa de hacer o decir algo que no hemos hecho.
10. Cuando se sospecha que falsamente de tener segundas intenciones.
11. "Amigos" chismosos sobre nosotros detrás de la espalda.
12. No recibimos la subida de promoción, que creemos que nos merecemos en el trabajo.
13. Otros no mantienen sus acuerdos con nosotros.
14. Nos estamos robados.
15. Perdemos nuestra fortuna de alguna manera.
Puede agregar muchas más situaciones en las que nos sentimos heridos porque no hemos recibido el respeto, amor, cariño, lealtad, verdad, bondad y justicia que esperábamos.
*** Alternativas positivas a Hurt sentimiento ***
Alternativas positivas al sentimiento herido, la amargura y la injusticia pueden ser:
1. * Podemos tener fe * en la sabiduría divina y la justicia.
Estamos en un proceso de evolución y nada puede pasar a nosotros, que no es exactamente lo que necesitamos para aprender la lección siguiente. Así que más bien que ser abrumados por sentimientos negativos, podemos buscar descubrir lo que podemos aprender a través de esta experiencia.
Las clases normalmente tienen que ver con descubrir la fuerza, seguridad y autoestima, que están dentro de nosotros. Como almas en el proceso de evolución, nos estamos constantemente dirigidos a contacto y traer a la superficie de nuestro ser espiritual.
Esto significa darse cuenta de que somos todo dentro y puede sentirse seguros, digno y cumplido independientemente de lo que está ocurriendo a nuestro alrededor.
Así, cada evento que puede hacernos sentir dolor también es una gran oportunidad para ponerse en contacto con nuestro ser espiritual interior y mover en y más allá de este dolor.
2. Somos los únicos creadores de nuestra realidad.
Como almas creamos nuestra realidad a través de:
a. nuestros últimos opciones, pensamientos, palabras y acciones.
b. nuestro presentes creencias conscientes y subconscientes, sentimientos y necesidades.
c. las lecciones que hemos decidido a aprender en esta etapa de nuestro proceso evolutivo.
d. cómo interpretamos subjetivamente lo que está sucediendo.
Así, otros son simplemente actores en los escenarios de nuestra vida que la secuencia de comandos que hemos escrito. Podemos crear una realidad más feliz por:
a. transformar nuestras creencias conscientes y subconscientes.
b. aprender nuestras lecciones de vida.
c. interpretación de eventos en una forma diferente, como oportunidades de crecimiento en lugar de las injusticias.
2. Perdonar y olvidar el pasado.
A la luz de lo que hemos dicho anteriormente, otros no son responsables de nuestra realidad y así fácilmente puede perdonar. Tal perdón nos libera de sentimientos negativos y nos permite superar el dolor.
Así podemos superar el dolor emocional por:
1. Conscientes de que cada evento es exactamente lo que necesitamos para nuestro proceso evolutivo.
2. Las lecciones que aprender.
3. Perdonar a otros y a nosotros mismos.
(Adaptado de la "La psicología de la felicidad" por Robert Najemy
